Selamat datang di Club MGi SUPER

SELAMAT DATANG DI BLOGER INI MONGGO DIPILIH

Senin, 07 Februari 2011

Mengapa Miss V Sering Basah?


Kamis, 27/8/2009 | 10:12 WIB
Umur saya 30 tahun dan sudah menikah. Saya ingin bertanya, mengapa vagina saya sering mengeluarkan cairan bening sehingga membuat celana dalam sering basah. Namun, saya tidak mengalami keputihan.

Untuk menghindari lembab, saya terpaksa memakaipantyliner setiap hari. Namun, masih saja daerah di sekitar vagina terasa lembab. Hal ini menimbulkan warna kehitaman di area lembab tadi.

Nah, yang ingin saya tanyakan, kira-kira apa yang menyebabkan vagina saya sering basah? Akibat basah dan lembab tadi, saya mulai merasa gatal di area vagina. Lalu, bagaimana cara memutihkan daerah sekitar vagina yang sudah terlanjur hitam? Benarkah ada krim yang bisa mengembalikan warna vagina seperti semula? Di mana saya bisa mendapatkan obat tersebut? Terima kasih.
Maya, Jakarta.

Memang vagina biasanya akan lebih basah pada pertengahan siklus haid (sewaktu masa subur), menjelang haid, dan sesudah haid. Namun, bila vagina selalu basah (keluar cairan) setiap hari, ini perlu dicari penyebabnya.

Bisa saja penyebabnya adalah masuknya benda asing ke dalam vagina, misalnya rambut kemaluan, adanya benang IUD (spiral), atau bahkan infeksi. 

Infeksi pun bisa disebabkan oleh bakteri atau jamur. Biasanya infeksi ini akan menimbulkan gejala, seperti keputihan, keluar cairan berwarna kuning dan kehijauan, gatal, serta berbau.

Namun, infeksi ringan yang disebabkan oleh bakteri tertentu bisa saja gejalanya juga ringan, seperti keluar cairan bening, tapi terasa gatal. Kanker mulut rahim juga bisa mengeluarkan cairan, tapi cairan biasanya (maaf) berbau busuk. 

Jadi, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk mengetahui lebih lanjut kondisi vagina yang sebenarnya. Bahkan, jika perlu dilakukan pemeriksaan laboratorium dari cairan vagina tersebut.

Lalu, untuk memutihkan kulit di sekitar vagina, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit. Memang ada krim tertentu yang dapat mengurangi warna kehitaman ini. 

Untuk pemakaian pantyliner setiap hari sangat tidak anjurkan karena akan menambah lembab dan mengurangi ventilasi udara di daerah vagina. Bahkan, pantyliner yang kurang bersih juga dapat membawa bakteri dan jamur karena pantyliner ini tidak dibuat steril.

Semoga cukup jelas.

Konsultasi dijawab oleh dr Dewi Rumiris, SpOG
Dokter spesialis kebidanan dan kandungan Brawijawa Woman & Children Hospital

Tim Garuda Muda Bertolak ke Hongkong


Liputan6.com, Jakarta: Selasa (8/2) pagi WIB, Timnas Pra-Olimpiade Indonesia bertolak ke Hongkong. Tim Garuda Muda dijadewalkan berhadapan dengan Timnas U-21 Hongkong dalam pertandingan persahabatan yang dimainkan Rabu (9/2) malam.
Berkekuatan 22 pemain, Timnas Pra-Olimpiade bertolak ke Hongkong melalui Surabaya pukul 06.00 WIB. Selanjutnya, dari Surabaya rombongan akan langsung terbang ke Hongkong pukul 09.05 WIB. Rombongan dijadwalkan tiba pukul 14.45 waktu setempat.
Seluruh ofisial timnas Pra-Olimpiade turut serta pada lawatan ke Hongkong ini, termasuk asisten manajer Adika Nuraga (Aga) Bakrie yang menggantikan posisi almarhum Adjie Massaid. Pimpinan rombongan dijabat Deputi Teknik Badan Tim Nasional Indonesia (BTN) PSSI Iman Arif, kata Humas PSSI, Tubagus Adi di Jakarta, Selasa.
Tim ofisial seluruhnya juga bertolak ke Hongkong. Mereka yakni pelatih kepala Alfred Riedl, asisten pelatih Wolfgang Pikal, Widodo C. Putro, dan pelatih kiper Edy Harto. Pada Kamis (10/2) pagi, Yongki Aribowo dan kawan-kawan dijadwalkan langsung kembali ke Jakarta.
Para pemain itu terdiri dari tiga penjaga gawang, lima pemain belakang, tujuh pemain tengah, dan tujuh pemain depan. Sayang tak semua pemain berada dalam kondisi fisik yang baik. Beberapa pemain masih didera cedera, termasuk bintang timnas di Piala AFF, Oktovianus Maniani.
Berikut skuad Timnas U-23 Pra-Olimpiade:
Kiper: Kurnia Meiga Hermansyah, Andritany Ardhiyasa, Muhamad Ridwan
Belakang: Rachmat Latif, Gunawan Dwi Cahyo, Seftia Hadi, Ruben Wuarbanaran, Johan Ahmat Farizi, Dias Angga Putra
Tengah: David Laly, Oktovianus Maniani, Egi Melgiansyah, Safri Umri, Hendro Siswanto, Nasution Karubaba
Depan: Titus Bonay, Engel Berd Sani, Rishadi Fauzi, Johan Yoga Utama, Yongki Aribowo, Aris Alfiansyah, Dendi Santoso.
(DIM/Ant)

Ukuran Miss V Membesar Ketika Dirangsang


Kamis, 13/1/2011 | 12:36 WIB
KOMPAS.com - Vagina sering disebut sebagai organ paling intim dari tubuh perempuan. Namun sudah intimkah Anda dengan alat reproduksi Anda ini? Entah karena Anda malu untuk mengungkapkan keanehan yang Anda temukan, atau bahkan tidak menyadari kemampuan tertentu dari vagina, akhirnya "fasilitas" ini hanya menjadi misteri. Agar Anda tidak penasaran lagi, berikut adalah fakta-fakta yang mungkin belum Anda ketahui tentang organ kewanitaan Anda ini.
1. Mampu membersihkan secara alami
Itulah sebabnya Anda disarankan untuk tidak membasuh vagina dengan sabun. “Vagina dibatasi dengan berbagai kelenjar yang memproduksi cairan yang dibutuhkan untuk melubrikasi sekaligus membersihkan area vagina," tutur Lisa Stern, APRN, perawat yang bekerja bersama Planned Parenthood di Los Angeles. “Sebagian besar infeksi vagina yang dialami pasien di kantor saya adalah perempuan yang mengira mereka telah melakukan sesuatu yang baik, dengan membersihkan vagina dengan sabun dan air, bahkan semprotan air obat."

Produk-produk mandi, khususnya yang mengandung pewarna kimia atau pewangi, bisa mengiritasi vagina serta menghilangkan cairan lubrikasi dan flora (bakteri dan jamur) yang normal dan alami, katanya. Ketika senyawa yang menguntungkan ini lenyap, bakteri anaerobik dan jamur bisa berkembang biak, dan hal ini bisa menyebabkan gejala seperti gatal atau berbau. Sekadar membasuh area labia dengan sabun yang ringan sih, boleh saja, tetapi jangan sampai ada yang masuk ke dalam vagina. 

2. Ukurannya membesar ketika dirangsang

Menurut Lissa Rankin, MD, ahli kebidanan dan kandungan dan penulis buku What's Up Down There? Questions You'd Only Ask Your Gynecologist If She Was Your Best Friend, “Panjang rata-rata vagina adalah 7 - 10 cm." Kelihatannya kecil ya, dan tidak mampu "menangkap" seluruh properti si dia.

Namun cara kerja vagina ternyata tidak seperti itu. "Panjangnya bisa berlipat ganda ketika dirangsang," tukas Dr Rankin. Memang, banyak perempuan yang masih merasakan sakit selama berhubungan, jika ukuran penis pasangannya sangat besar. Untuk kasus seperti ini, ia menyarankan penggunaan cairan lubrikasi dan memulai dengan perlahan. "Ajak pasangan untuk bersenang-senang dengan foreplay. Semakin Anda merasa terangsang, semakin berkurang nyeri yang ditimbulkan saat intercourse."
3. Bisa keriput
Seperti juga wajah Anda, vagina pun bisa keriput seiring bertambahnya usia. Labia bisa menjadi tidak terlalu montok karena kadar estrogen menurun, lapisan lemak pada labia menyusut, sedangkan menipisnya kolagen bisa menyebabkan labia menggelambir, demikian menurut Dr Rankin.

“Kulit pada vulva mungkin akan menjadi lebih gelap atau lebih terang, dan klitoris juga menyusut. Tetapi hal ini normal saja," tuturnya. "Perubahan yang sering dikaitkan dengan menurunnya kadar estrogen ini, enggak memengaruhi kenikmatan yang dialami vagina, kok."
4. Tampon tak mungkin tertinggal di dalam vagina 
Anda mungkin pernah mendengar cerita tentang tampon yang masuk terlalu jauh, dan sulit dikeluarkan dari vagina. Ini ternyata cuma mitos. “Vagina itu diikat pada ujung bagian dalam leher rahim, dan oleh jaringan vagian sendiri," kata Stern. Dengan kata lain, vagina tidak terhubung ke area lain dari tubuh Anda. Jadi, tak perlu khawatir akan ada sesuatu yang lenyap di sana.

“Memang sih, kadang-kadang tampon bisa masuk sangat jauh ke dalam vagina, seperti jika kebetulan tertinggal saat berhubungan seks. Jika hal ini terjadi, dokter kandungan bisa mengambilnya dengan mudah menggunakan spekulum dan tang," tukasnya.
5. Berejakulasi saat orgasme
Menurut Dr Rankin, hal ini terjadi pada beberapa perempuan, dan bukan hal yang aneh. Bagaimana proses terjadinya?

“Ada kelenjar-kelenjar di sekitar saluran kemih yang kemungkinan mengeluarkan cairan, khususnya ketika dinding dalam vagina (atau G-spot Anda) distimulasi," kata Rankin.
Beverly Whipple, PhD, RN, peneliti seksualitas dan profesor di Rutgers College of Nursing, menggambarkan area ini sebagai prostat kaum perempuan. Bentuknya adalah kumpulan kelenjar, pembuluh darah, saraf, dan jaringan kenyal, yang ketika dirangsang tampaknya menghasilkan cairan pada beberapa perempuan. 

6. Mengendur setelah melahirkan

Otot-otot vagina memang cenderung mengendur setelah melahirkan anak, namun Anda tak akan melihat perubahan dalam penampilannya. “Sebagai dokter kandungan, saya tahu apakah pasien saya melahirkan melalui vagina atau tidak (operasi caesar, RED). Saya butuh spekulum yang lebih besar untuk perempuan yang sudah punya dua anak, daripada perempuan yang belum pernah melahirkan. Tetapi dari luar, Anda tak bisa melihatnya kecuali vagina itu robek saat persalinan. Dalam hal ini ia mungkin memiliki bekas luka yang samar di lokasi robekan, atau episiotomy.”

Latihan Kegel adalah cara terbaik untuk memperbaiki fungsi otot-otot vagina, yang meregang dan berubah setelah melahirkan. 

7. Seperti bisep, harus sering dilatih

Dr Rankin membenarkan bahwa vagina akan lebih sehat jika Anda berhubungan seks secara rutin. Seks tidak hanya menjaga agar jaringan vagina yang sensitif tetap sehat. Jangan lupa, vagina bertujuan sebagai alat reproduksi, sehingga sebaiknya Anda meningkatkan frekuensi hubungan seks. Jika Anda terlalu lama tidak berhubungan seks, dinding vagina bisa menjadi rapuh. Ketika Anda memasuki masa menopause, dinding vagina bisa terluka dan menutup. Namun, hubungan seks bukan satu-satunya solusi. Anda bisa berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui metode lain untuk menjaga vagina tetap sehat.


DIN


Editor: Dini 

Titik Rangsang Tersembunyi pada Pria

Senin, 7/2/2011 | 16:42 WIB
KOMPAS.com - Sekian lama bersama si dia mungkin sudah membuat Anda hafal titik-titik rangsang si dia. Supaya tidak bosan, coba "panaskan" si dia di titik-titik lainnya yang bisa membuatnya bergairah. Berikut ini apa kata para pakar seks mengenai titik-titik rangsang pria yang jarang tereksplorasi.

Kaki
Menurut penulis She Comes First, Ian Kerner, Ph.D., pada dasarnya pria juga suka pijatan di kaki. Menurut praktik refleksologi kuno, tekanan yang tepat pada bagian tumit kaki pria bisa mengirimkan pesan rangsangan seksual ke otak. Meraba bagian telapak kaki si dia juga bisa memberi rangsangan serupa. 

Telinga
Telinga adalah salah satu titik yang membuat pria "menyala". Area antara lubang telinga dan wajah, ada wilayah yang lembut, daerah tersebut sering terlewatkan. Pastikan sentuh di daerah tersebut cukup ringan, tidak terlalu keras. Sentuh di daerah tersebut bisa dilakukan dengan ujung jari atau bibir. Namun, pastikan Anda tidak mengembuskan napas yang keras atau menjulurkan lidah terlalu dalam ke lubang telinga, ini bikin "ilfil".

Belakang lutut
Kulit di belakang lutut cukup lembut dan tipis. Banyak pria yang suka distimulai pada bagian tersebut. Stimulasi yang tepat adalah dengan kecup atau elus lembut hampir tak kena, bisa pula dengan bantuan helai benda halus, seperti kain atau helai bulu atau rambut. Area yang tidak ditumbuhi rambut seperti bagian ini bagi pria adalah area sensitif. Sentuh lembut di daerah ini bisa membangkitkan hasrat pada pria. Untuk meningkatkan antisipasinya, sentuh perlahan bagian belakang lutut si dia dengan ujung jari, buat gerakan sirkular. 

Bawah perut
Mulailah sentuh dari bagian pusar dan mengarah ke bagian kemaluannya. Area antara pusar dan pelvis pria adalah area yang sensitif bagi pria. Saat aliran darah sedang mengarah ke bagian pelvis, area ini sangat menarik untuk distimulasi. 

Bagian paha dalam
Sebelum memulai, elus lembut di bagian dalam paha bisa meningkatkan gairah pria dengan cepat. Perlahan-lahan mulai goda bagian dalam pahanya dengan menaikturunkan ujung jemari, lalu raba bagian luar pahanya dengan telapak tangan, kemudian raba kembali bagian dalam pahanya, kali ini dengan tambahan tekanan pada jari tengah dan jari telunjuk. 

Pikirannya
Pikiran pria adalah zona rangsang yang sangat kuat. Anda bisa naikkan gairahnya dengan membisikkan kata-kata tertentu yang seksi. Riset mengatakan bahwa otak memegang bagian sistem saraf yang penting untuk memfasilitasi rangsangan seksual pria. Saat otak sudah terangsang dan berpikir bahwa ada hal yang menggairahkan, tubuh pun akan mengikuti. 

Kelopak mata
Saat matanya terpejam, sentuh pelan dengan bibir bisa membuatnya merasa nyaman dan relaks. Saat merasa relaks, ia pun akan lebih cepat bergairah. Saat matanya terpejam, Anda yang memegang kendali, itu adalah sebuah pengalaman yang disenangi pria. 

Leher
Gunakan obyek-obyek lembut, seperti helai bulu atau ujung jari untuk menyentuh leher dan lingkar bawah lehernya. Coba stimulasikan dua titik sekaligus. Contoh, mengelus lehernya sambil menstimulasi bagian telinganya. Kombinasi akan sangat membantu membuatnya bergairah. 

Dahi
Dahi mungkin tidak terlihat sebagai titik yang seksi. Namun, ternyata daerah ini memiliki banyak ujung saraf, khususnya di daerah tumbuhnya rambut. Pijatan lembut daerah mulai tumbuhnya rambut di sekeliling dahi bisa membuatnya relaks, ini mempermudah dirinya untuk "memanas" dan memulai sesi bercinta.


NAD

Editor: Nadia Felicia 

Hujan di Sebagian Besar Wilayah Indonesia

Penulis: Jimmy Hitipeuw 
Selasa, 3 Februari 2009 | 03:22 WIB
JAKARTA, SELASA - Hujan mendominasi laporan prakiraan cuaca di Indonesia Selasa (3/2)

No
     K o t a 
Cuaca
Suhu Udara (oC)
Kelembapan (%)
1
     Banda Aceh
Berawan
22
31
59
95
2
     Medan
Hujan Ringan
23
31
62
93
3
     Pekanbaru
Berawan
22
30
65
94
4
     Batam
Berawan
25
31
64
92
5
     Padang
Hujan Ringan
22
31
60
95
6
     Jambi
Hujan Ringan
23
30
72
98
7
     Palembang
Hujan Sedang
22
30
68
98
8
 Pangkal Pinang
Hujan Sedang
22
31
67
96
9
     Bengkulu
Hujan Sedang
24
31
66
98
10
 Bandar Lampung
Hujan Lebat
24
31
69
98
11
     Pontianak
Hujan Ringan
23
31
62
96
12
     Samarinda
Hujan Ringan
23
31
65
97
13
     Palangkaraya
Hujan Sedang
23
31
58
97
14
     Banjarmasin
Hujan Sedang
23
31
68
97
15
     Manado
Hujan Ringan
23
31
60
95
16
     Gorontalo
Hujan Ringan
23
32
60
97
17
     P a l u
Berawan
23
32
55
92
18
     Kendari
Hujan Ringan
23
33
57
93
19
     Makasar
Hujan Sedang
24
30
69
96
20
     Majene
Hujan Ringan
24
31
59
95
21
     Ternate
Hujan Ringan
25
31
65
95
22
     Ambon
Hujan Ringan
24
32
66
95
23
     Jayapura
Hujan Sedang
25
31
65
93
24
     Sorong
Hujan Ringan
24
32
66
96
25
     B i a k
Hujan Sedang
24
30
74
96
26
     Manokwari
Hujan Ringan
24
30
67
96
27
     Merauke
Hujan Ringan
23
32
60
94
28
     Kupang
Hujan Sedang
23
32
65
98
29
 Sumbawa Besar
Hujan Lebat
24
30
64
97
30
     Mataram
Hujan Sedang
24
31
65
98
31
     Denpasar
Hujan Sedang
24
31
69
97
32
     Jakarta
Hujan Sedang
24
30
72
98
33
     Serang
Hujan Sedang
24
30
65
96
34
     Bandung
Hujan Sedang
19
29
68
98
35
     Semarang
Hujan Sedang
23
30
69
95
36
     Yogyakarta
Hujan Sedang
23
30
69
97
37
     Surabaya
Hujan Sedang
24
31
67
95


Sent Using Telkomsel Mobile Internet Service powered by

Agar Buang Angin Tak Berbau


Ilustrasi Wanita Tutup Hidung
VIVAnews – Buang angin merupakan aktivitas sangat umum, dan menyehatkan. Walau begitu, Anda bisa merasa malu bila sampai kepergok buang angin di tengah banyak orang, apalagi mengeluarkan suara dan bau tak sedap.
Buang angin merupakan kegiatan yang wajar terjadi karena konsumsi makanan yang menimbulkan pembentukan gas berlebihan di dalam tubuh.
Sedangkan aroma tak sedap yang keluar saat seseorang buang angin, bisa disebabkan sejumlah faktor. Salah satunya karena sisa makanan terlalu lama tersimpan di usus besar, yang pada gilirannya menghasilkan gas berbau busuk.
Tapi jangan khawatir, masih ada cara jitu untuk mengatasi bau tak sedap saat buang angin, dikutip dari Times Of India.
- Batasi konsumsi makanan yang tinggi kadar lemak. Makanan tinggi lemak menghasilkan sejumlah besar karbondioksida dan beberapa di antaranya akan dikeluarkan tubuh dalam bentuk gas.
- Kelebihan karbohidrat dalam diet seseorang dapat menyebabkan masalah gas.
- Mengurangi jumlah udara yang Anda telan. Hindari berbicara dan tertawa sambil makan, karena perilaku seperti ini mengakibatkan menelan udara berlebihan. Makan dan minum perlahan dan mengunyah makanan Anda dengan baik.
- Mengunyah permen karet dan merokok menyebabkan udara yang Anda hirup juga menjadi berlebihan. Akumulasi udara ini menyebabkan kembung, membuat perut tertekan, dan menimbulkan gas.
- Hindari konsumsi makanan pedas karena mereka bisa meningkatkan debit asam lambung yang dapat menimbulkan iritasi.
- Kelebihan konsumsi minuman yang bersifat asam juga perlu dihindari, seperti teh, kopi, minuman bersoda, dan alkohol. Ini cenderung menyebabkan iritasi pada saluran gastro-intestinal. Juga, kurangi kebiasaan minum dengan menggunakan sedotan. Cara ini bisa menyebabkan udara lebih banyak masuk ke dalam saluran pencernaan.
- Kurangi makanan yang menimbulkan gas, seperti kacang-kacangan, kembang kol, kubis, brokoli, kacang, dan pisang.
- Jangan makan tiga kali makan besar di siang hari. Sebaliknya makan lima makanan kecil.
- Setelah makan ada baiknya Anda berjalan-jalan atau melakukan aktivitas seperti menaiki tangga agar kalori terbakar dan tidak menumpuk dalam perut. Aktivitas fisik membantu pencernaan bekerja lebih baik. (pet)
Baca juga: Misteri Sepatu Tak Terlihat

Kamis, 03 Februari 2011

8 Persiapan Sebelum Hamil

Kesuburan harus tetap dijaga sehingga saat siap punya anak, kehamilan bisa berjalan lancar
Rabu, 26 Januari 2011, 14:48 WIB
Petti Lubis, Febry Abbdinnah

Ibu Hamil (inmagine.com)
8 Persiapan Sebelum Hamil

VIVAnews - Sebagian pasangan baru menikah memutuskan menunda punya anak demi karier atau belum siap memiliki anak. Tapi, jika Anda dan suami adalah salah satu dari pasangan yang menunda kehamilan, bukan berarti Anda tidak menjaga kesuburan. Kesuburan harus tetap dijaga bahkan ditingkatkan sehingga saat Anda siap memiliki momongan semua dapat berjalan lancar dan baik.

Apa saja yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesuburan? Berikut tips khusus untuk Anda, seperti yang dilansir laman Cosmopolitan.

1. Selalu melakukan seks amanKecuali jika Anda yakin bahwa pasangan terhindar dari penyakit menular seksual, kondom adalah alat pengaman yang baik untuk mencegah ancaman pada kesuburan, seperti chlamydia yang dapat menyebabkan kemandulan.

2. Belajar mengatasi stresPernahkan Anda mengalami menstruasi dua kali sebulan saat berada di bawah tekanan? Stres dapat merusak siklus bulanan, dan mencegah proses ovulasi. Sebuah studi membuktikan, wanita dengan tingkat stres tinggi umumnya sulit hamil. Jadi sangat baik jika Anda mulai belajar mengatasi stres sehingga tidak mempengaruhi siklus Anda.

3. Berhenti merokokRokok sangat berbahaya untuk kesuburan. Racun pada rokok sangat berbahaya bagi tuba falopi, dapat mengakibatkan kerusakan kromosom pada telur, dan melemahkan kemampuan untuk menghasilkan estrogen yang sangat diperlukan untuk menyiapkan lapisan rahim menjelang kehamilan. Wanita yang merokok pun rentan terhadap keguguran.

4. Jangan takut gemukMenjadi langsing adalah idaman setiap perempuan, namun jangan berpikir untuk terus mengecilkan badan. Karena faktanya, orang terlalu kurus susah untuk hamil karena kekurangan lemak yang dapat mendukung
kehamilan. Namun, jangan pernah berpikir untuk lalai menjaga berat badan karena orang yang terlalu gemuk akan mengalami proses ovulasi tidak teratur.

5. Memilih seafoodJika Anda merencanakan kehamilan setahun mendatang atau di tahun-tahun berikutnya, pastikan Anda bersiap-siap dengan memilah-milah makanan Anda. Ada beberapa seafood yang mengandung merkuri di dalamnya seperti hiu dan makarel. Merkuri dapat menyebabkan ketidaksuburan, keguguran, bahkan kelahiran cacat.

Sedangkan, untuk menghilangkan merkuri dari dalam tubuh memerlukan waktu lebih dari setahun. Karena itulah, pilihlah seafood yang level merkurinya masih sangat rendah seperti udang, salmon, tuna untuk tetap menjaga kesuburan. Jika Anda tidak yakin akan level merkuri dalam tubuh Anda, periksakanlah ke dokter.

6. Cari tahu apakah ibu Anda memiliki masalah kesuburan.Bukan hanya bentuk tubuh atau perawakan ibu yang menurun pada Anda, kasus kesuburannya pun menurun secara genetik pada Anda, seperti endometriosis atau bercak jaringan endometrium yang tumbuh di luar rahim, tumor rahim, dan menopause dini. Mengetahui sejarah kesuburan orangtua akan membantu Anda lebih mengenal organ kewanitaan Anda.

7. Jangan khawatir dengan konsumsi pilAda mitos yang berkembang bahwa meminum pil kontrasepsi mengakibatkan kesulitan mendapatkan anak. Jangan salah kaprah. "Pil kontrasepsi tidak memiliki efek samping pada tingkat kesuburan di masa datang," ujar Dr. Guy Ringler, seorang ahli kesuburan dari California Fertily Partners di Los Angeles, AS. Kebanyakan wanita akan kembali subur dalam waktu satu sampai tiga bulan setelah lepas dari pil kontrasepsi.

8. Perhatikan kalenderSangat baik jika menunda kehamilan sampai Anda sangat siap, tapi jangan terlalu lama. Walaupun Anda menjaga tubuh agar tetap sehat dengan makan makanan sehat atau melakukan yoga, jam biologis Anda akan terus berdetak. Wanita berumur 30an hanya memiliki 30.000 telur dan sangat rentan dengan keguguran dan penyakit genetik. Wanita di bawah 30 tahun memiliki kesempatan 25% lebih banyak untuk hamil, sedangka wanita berumur 40 tahun kesempatan untuk hamil berkurang 5% menurut American Fertility Association.
• VIVAnews 

Rabu, 02 Februari 2011

Sepakbola Indonesia Turun Tiga Peringkat



Liputan6.com, Jakarta: Peringkat Indonesia pada Badan Sepakbola Dunia (FIFA) turun dari posisi 126 ke posisi 129. Berdasarkan laman resmi FIFA, Kamis (3/2), peringkat Indonesia yang tidak lolos ke Piala Asia 2011 ini masih di bawah Thailand yang berada di peringkat 120, namun berada di atas Vietnam (134), Malaysia (140) dan Singapura (142).
Kendati menjadi dua teratas di Asia Tenggara, Thailand dan Indonesia tidak mampu menjadi 10 kekuatan elite sepakbola Benua Asia. Di kawasan Asia ini, Jepang yang sukses merebut Piala Asia 2011 meroket 12 tangga ke posisi 17 dan menyalip Australia yang walaupun tampil menjadi runner-up, naik lima peringkat ke posisi 21.
Lima besar dunia tetap dipegang Spanyol disusul Belanda, Jerman, Brasil dan Argentina.
Daftar 10 Besar FIFA:
1. Spanyol
2. Belanda
3. Jerman
4. Brasil
5. Argentina
6. Inggris
7. Uruguay
8. Portugal
9. Kroasia
10.Yunani
Peringkat 10 Besar Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC):
1. Jepang (17)
2. Australia (21)
3. Korsel (32)
4. Iran (44)
5. China (75)
6. Uzbekistan (77)
7. Arab Saudi (82)
8. Yordania (84)
9. Irak (88)
10.Qatar (90)
Peringkat 10 Besar ASEAN:
1. Thailand (120)
2. Indonesia (129)
3. Vietnam (134)
4. Malaysia (140)
5. Singapura (142)
6. Myanmar (149)
7. Filipina (152)
8. Kamboja (166)
9. Laos (169)
10. Brunei Darussalam (197)
(ANS/Ant)

Selasa, 01 Februari 2011

Lima Barang Pengancam Kesehatan



Bahaya yang mengancam kesehatan ternyata ada di dalam rumah Anda sendiri. Apa saja?
Siapa sangka, barang-barang di rumah kita bisa menjadi sumber penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut daftar barang-barang tersebut, seperti yang dikutip dari Genius Beauty.
1. Talenan kayu. Hingga kini, benda ini masih menjadi barang yang selalu ada di dapur. Fungsinya sebagai tatakan saat memotong bahan-bahan mentah untuk di masak. Menurut John Oxford, peneliti dari Universitas London, sebuah talenan kayu dapat menyimpan ribuan bakteri penyebab penyakit. Sisa potongan makanan yang mengendap dapat membuat koloni bakteri baru dan mengendap di kayu. Bakteri tersebut akan menempel di setiap bahan makanan yang kita potong.
2. Talenan plastik. Seringkali digunakan untuk mengganti talenan kayu yang lebih tradisional. Tak semua talenan terbuat dari plastik yang aman. Bahan plastik bisa berbahaya jika tidak sengaja terkonsumsi. Pilihlah produk talenan plastik yang menjamin keamanan plastiknya. Jika Anda tak yakin, saat talenan sudah tergores, lebih baik ganti dengan yang baru.
3. Sikat gigi. Peneliti dari Universitas Manchester mengungkap bahwa sebanyak 10 juta bakteri bisa berkumpul di sikat gigi. Tak hanya itu, virus penyakit dan jamur bisa berkembang biak di sana. Para peneliti menyarankan Anda untuk mengganti sikat gigi 2-3 bulan sekali.
4. Handuk. Kondisinya kurang lebih sama dengan sikat gigi. Dan untuk menghilangkan bakteri yang berkumpul di dalamnya, perlu pemanasan hingga 90 derajat celcius.
5. Bantal. Bakteri yang berkumpul pada bantal bisa menyebabkan gangguan pernapasan, gatal-gatal dan demam. Professor Jean Amberline, dari British Society for Allergy menyarankan untuk mengganti sarung bantal secara teratur, serta mengganti bantal setiap 2 tahun sekali.

Senin, 31 Januari 2011

Makanan Peningkat Kualitas Sperma



Cobalah mulai sekarang Anda menjaga asupan makanan agar kualitas sperma semakin baik.

Siswanto
Bayam Bening (Natural Cooking Club)

VIVAnews – Apakah Anda dan suami sedang berencana menjalankan program kesehatan untuk segera memiliki momongan. Cobalah mulai sekarang Anda berdua menjaga asupan makanan agar kualitas sperma semakin baik.

Tambahkan beberapa jenis makanan sehat yang dapat meningkatkan jumlah sperma sehingga membantu meningkatkan kemungkinan pembuahan. Berikut ini beberapa menu makanan yang baik dan dibutuhkan untuk meningkatkan kualitas sperma, dikutip dari laman Modern Mom.

- Tiram

Banyak orang percaya bahwa tiram memiliki sifat afrodisiak atau meningkatkan libido dan virilitas. Tiram mengandung kadar tinggi seng yang efektif untuk meningkatkan jumlah sperma.

Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Journal of Clinical Medicine Laboratorium" menemukan bahwa empat dari lima orang yang diteliti, jumlah spermanya meningkat setelah mereka meningkatkan asupan seng mereka.

- Bayam

Ingat waktu kecil, orang tua kita bersikeras agar kita makan sayuran bayam. Ternyata benar. Sayuran berdaun hijau, di antaranya bayam, mengandung kadar asam folat yang tinggi. Asam folat yang terkandung dalam sayuran sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan motilitas sperma.

Selanjutnya, sesuai dengan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi Maret 2002 "Fertility and Sterility," kombinasi seng dan asam folat ternyata juga memiliki efek positif dalam meningkatkan jumlah sperma.

- Telur

Makan telur tidak hanya dapat membantu menambah jumlah sperma, tetapi juga dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan. Kualitas antioksidan vitamin E dalam telur dapat membantu melawan efek negatif radikal bebas terhadap sel-sel tubuh kita, termasuk sperma.

- Fruit Salad

Fruit salad yaitu kombinasi buah segar yang diracik dalam taburan saus yogurt dan keju. Buah yang biasanya selalu ada dalam fruit salad ialah jeruk, stroberi, ceri, masing-masing tinggi kandungan vitamin C antioksidan-nya. Ini sangat efektif untuk mencegah jumlah sperma yang rendah sekaligus mengatasi kerusakan sperma.

Makan fruit salad dapat membantu tubuh Anda menyerap asam folat dan melawan kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini dapat meningkatkan motilitas, yang pada gilirannya, meningkatkan kemungkinan pembuahan.

- Walnut dan Almond

Walnut dan almond kaya akan arginin, yakni asam amino yang meningkatkan produksi sperma dan aliran darah. Peningkatan aliran darah untuk membuat ereksi lebih kuat, yang meskipun tidak berhubungan dengan jumlah sperma, tapi berkorelasi dengan tingkat lebih tinggi pembuahan.

- Kacang Brazil

Kacang Brazil mengandung selenium dan gizi yang tinggi. Menurut studi yang diterbitkan dalam "Journal of Andrologi" pada tahun 2001, kandungan kacang ini sangat penting dalam pengembangan sperma normal dan meningkatkan motilitas sperma.

- Air

Anda mungkin tidak berpikir air sebagai makanan, tetapi merupakan nutrisi penting dan merupakan faktor penting dalam meningkatkan jumlah sperma.

Hidrasi yang memadai diperlukan untuk menjaga sel-sel tubuh tetap berfungsi secara optimal, termasuk sperma. Oleh karena itu, jaga konsumsi minum air, minimal delapan sampai 10 gelas air setiap hari.

- Biji-bijian

Semua makanan dari biji-bijian seperti bulir padi, gandum, jagung, mencakup segala jenis padi-padian, dapat meningkatkan kadar kromium, sehingga meningkatkan jumlah sperma Anda.

Dalam tinjauan studi tentang pengaruh kromium yang diterbitkan dalam jurnal "Biological Trace Element Research" menemukan bahwa banyak penelitian menunjukkan tingkat kromium yang rendah berkorelasi dengan penurunan jumlah sperma.

- Minuman bebas kafein

Meninggalkan kebiasaan minum kopi di pagi hari atau minuman bersoda di siang hari, mungkin sulit dilakukan. Tapi itu penting bila Anda benar-benar ingin meningkatkan jumlah sperma.

Menurut penelitian, pria yang mengkonsumsi kafein setiap hari memiliki jumlah sperma lebih rendah daripada mereka yang hidup tanpa kafein.

• VIVAnews 

Minggu, 30 Januari 2011

Cara menginstal Add-ons Stylish Facebook.

Add-ons stylish Facebook adalah tool untuk dapat mengganti Lay out Facebook,dengan memasang tool ini anda dapat menggunakan Lay out di Facebook,sebelum artikel ini lebih panjang saya jelaskan,saya ingin memberitahu asal usul artikel ini saya mendapat artikel ini dari Blog Ini tapi saya tidak mau meng COPAS nya karena saya juga bisa nge buat Tutor sendiri,terinspirasi dengan artikel org lain lah begitu hhe, . . .

Langsung saja kita sambung artikel nya,Siapa yang mau FB nya tampil beda jadi ngk
bosen ngeliat Lay out yg gitu" aza,baca artikel ini hhe,kita dapat menggunakan Tool ini apabila Tool ini telah terpasang di Laptop or PC anda! . . .

Cara pemasangan nya dengan sebagai berikut :
1. Buka aplikasi Browser anda tetapi harus me makai Mozila atau Wyzo,saya juga ngk tahu knp begitu.


2. Terus Anda harus membuka URL ini untuk menginstal Tool nya!

https://addons.mozilla.org/it/firefox/addon/2108

Akan tampil website seperti ini : 



3.   Klik gambar hijau yang seperti di atas ini,berisi tulisan : 'Aggiungi a Firefox',setelah itu ada tulisan yang muncul di atas jendela seperti gambar ini :


Tekan 'Izinkan' atau 'Instal now'.

4.  Teruskan untuk memasang tool tadi,sampai proses pemasangan selesai,Setelah selesai tekan 'Restart' untuk merestart browser anda atau Mozila anda.


Selesai.
Lihat apakah ada huruf 'S' di pojok kanan monitor anda? seperti ini :


Bila belum ada,ulangi lagi cara tadi.

Selamat mencoba.dan apabila anda ingin membuat lay out facebook bisa Klik Di sini.