Kim Jeffrey Siap Ga bung Persema

Antara - Kamis, 23 Desember

Kim Jeffrey Siap Gabung Persema

Malang (ANTARA) - Pemain naturalisasi yang baru saja resmi menjadi Warga Negara Indonesia (WNI), Kim Jeffrey Kurniawan, siap bergabung dengan Persema Malang.
Bergabungnya Kim dengan Persema ini, menyusul pemain timnas Irfan Bachdim yang juga memperkuat tim berjuluk Laskar Ken Arok itu.
Manager Persema Malang, Asmuri, Rabu mengatakan, Kim yang merupakan pemain kelahiran Jerman pada 23 Maret 1990 itu, telah dijadwalkan akan bertemu dengan Pembina Persema, Peni Suparto yang juga Wali Kota Malang.
"Kita sudah menjadwalkan pertemuan dengan Pak Peni guna membahas kesiapan Kim untuk bergabung dengan Persema," katanya.
Setelah itu, pihak manajemen Persema juga akan berencana mengadakan pertemuan dengan Kim pada akhir bulan ini.
"Kita juga telah menjadwalkan bertemu dengan Kim akhir Desember ini, setelah sebelumnya Kim bertemu dengan Walikota Malang, Peni Suparto," katanya.
Asmuri mengatakan, keinginan awal Kim memang akan memperkuat Persema dan Kim berharap bisa menjadi pemain baik seperti Irfan Bachdim.
"Saat ini Pak Wali sedang bertemu dengan Kim di Jakarta guna membahas apakah dia sudah melengkapi administrasi sebagai WNI," katanya.
Sementara Pelatih Persema, Timo Scheunemann, menyambut baik langkah bergabungnya Kim ke Persema tersebut.
Timo memastikan, Persema akan jadi rumah yang nyaman buat Kim, selain itu sebagai sesama orang Jerman, Scheunemann juga bersedia menjadi mentor Kim berkenalan dengan budaya Indonesia.

Pijat Maya untuk memperoleh keturunan

Berbagai upaya mungkin sudah Anda lakukan untuk bisa hamil. Tapi, bagaimana hasilnya? Nihil?

Anda tak perlu resah, masih banyak upaya yang bisa ditempuh. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan teknik pijatan yang disebut the Arvigo Techniques of Maya Abdominal Massage (ATMAM). Teknik pijatan yang pernah populer di Amerika ini memusatkan pijatan lembut dan perlahan di sekitar perut.

Tujuan pijatan ini untuk menyeimbangkan posisi uterus dan organ-organ lain di dalam rongga perut. Juga mengoreksi kesalahan tulang, sehingga aliran darah dan kerja impuls syaraf menjadi lancar.

Bisa dilakukan sendiri di rumah
Tak harus dengan bantuan terapis, pijatan sederhana ini bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Asalkan dilakukan dengan cara sangat hati-hati dan perlahan.
[LIST=1][*]Pastikan Anda berkemih sebelum melakukan persiapan pijat ini.
[*]Kenakan pakaian yang longgar, agar Anda leluasa bergerak.
[*]Berbaring dan letakkan bantal di bawah lutut. Cobalah untuk relaks, tarik napas dalam selama beberapa menit.
[*]Posisikan jari-jari tangan seperti menggenggam. Kemudian letakkan kedua tangan di tulang pinggang dalam posisi relaks.
[*]Kemudian tekan pelan kedua genggaman tangan, tekan sambil gesekkan tangan Anda ke tulang pinggang menuju pusar. Saat menekan perut, hembuskan napas Anda secara perlahan.
[*]Jika Anda merasa tidak nyaman atau gesekkan terasa sedikit sakit, maka Anda tidak perlu menggesek tangan Anda sampai pusar. Kembali tarik napas dalam dan pelan, lalu hembuskan napas saat Anda menekan perut.
[*]Lakukan gerakan ini selama dua menit. Jika terasa nyeri cobalah untuk mengurangi tekanan.[/LIST]

Ada Gen Penyebab Gangguan Organ Seks?

Ada Gen Penyebab Gangguan Organ Seks?

Temuan tersebut diharapkan membantu diagnosis dan pengobatan gangguan perkembangan seks.

Kamis, 9 Desember 2010, 22:45 WIB

Pipiet Tri Noorastuti

janin (Dailymail.co.uk)

BERITA TERKAIT

• Pertajam Daya Ingat dengan 7 Makanan Ini
• Mendengkur Tanda Gangguan Jantung?
• Benarkah Obat Alergi Bikin Gemuk
• Ajaib, Terbangun Setelah 'Tidur' 19 Tahun
• Cek Kekuatan Jantung Lewat Rambut

VIVAnews - Sejumlah ilmuwan dari Murdoch Children Research Institute, Australia, mengklaim temuan baru berupa gen manusia yang dapat menyebabkan embrio laki-laki mengembangkan alat kelamin perempuan.

Andrew Sinclair dari lembaga penelitian itu berharap temuan tersebut dapat membantu diagnosis dan pengobatan gangguan perkembangan seks atau organ kelamin.

Menurut laporan New Scientist, peneliti menunjukkan data bahwa satu dari 4.500 bayi memiliki mutasi gen yang dapat menyebabkan gangguan perkembangan seks (DSD).

Ini yang seringkali menyebabkan alat kelamin ambigu atau penampilan fisik yang kontras dengan gender kromosomal mereka. Misalnya, anak perempuan yang tidak mengembangkan payudara atau memiliki rambut tubuh berlebihan.

Bersama Harry Ostrer dari New York University, Sinclair membandingkan gen dari 16 orang yang terkena DSD, di mana embrio laki-laki mengembangkan alat kelamin perempuan dan memengaruhi penampilannya secara keseluruhan. Hasilnya, semua partisipan memiliki mutasi pada gen MAP3K1.

Menurut Sinclair, gen MAP3K1 merupakan bagian dari lintasan signal kompleks yang mengarah ke pengembangan testis normal. "Gen ini adalah jalur genetik panjang untuk pengembangan testis," kata Roger Short, seorang ahli biologi reproduksi di University of Melbourne, Australia.

Short sangat yakin bahwa gen ini memainkan peran penting dalam kasus DSD. Tim menerbitkan temuannya dalam American Journal of Human Genetics.

• VIVAnews

Sembuhkan Diabetes dengan 'Sperma'

Ini menunjukkan kemampuan jaringan sel pada testikel untuk memproduksi insulin pengganti.

Selasa, 14 Desember 2010, 11:14 WIB

Pipiet Tri Noorastuti

Ilustrasi sperma (inmagine)

BERITA TERKAIT

• Deteksi Kesehatan Lewat Warna Kuku
• Perjalanan Panjang Bisa Bikin Lupa
• Ada Gen Penyebab Gangguan Organ Seks?
• Pertajam Daya Ingat dengan 7 Makanan Ini
• Mendengkur Tanda Gangguan Jantung?

VIVAnews - Sejumlah ilmuwan di Amerika Serikat mengembangkan teknik produksi insulin menggunakan sel induk sperma. Temuan ini terus disempurnakan agar bermanfaat untuk mengobati orang dengan diabetes tipe 1.

Diabetes terjadi akibat rusaknya sel-sel yang yang memproduksi insulin di pankreas, sehingga tubuh kehilangan kemampuan untuk mengatur kadar gula darah.

Profesor Ian G Gallicanp daro Georgetown University Medical Centre, Washington DC, mengubah prekursor awal untuk sperma manusia, disebut sel induk spermatogonium (SSK), menjadi sel beta-islet.

Sel beta-islet ini memiliki kemampuan menghasilkan insulin, yang umumnya dihasilkan di pankreas. Saat disuntikkan ke tubuh tikus, sel ini berhasil mengatur kadar gula darah di dalam tubuh tikus tersebut.

Seperti dikutip dari laman Guardian, Gallicanp mempresentasikan hasil percobaan timnya di pertemuan tahunan 'American Society for Cell Biology' di Philadelphia.

"Tanpa sel induk, orang dewasa atau embrio dipaksa menghasilkan insulin yang cukup untuk menyembuhkan diabetes pada manusia. Tapi, tapi kami tahu SSK memiliki potensi untuk melakukan apa kami inginkan, dan kami tahu bagaimana mengembangkannya," kata Gallicano.

Gallicanp dan timnya melakukan ekstraksi SSK manusia dari testikel orang yang sudah meninggal. "Dari testikel, sel ini akan membentuk tiga lapisan kuman dalam beberapa minggu dan akan berkembang menjadi jaringan di dalam tubuh," katanya.

Dari sekitar satu gram jaringan dari testis manusia, peneliti menghasilkan sekitar satu juta sel induk. Sel ini menunjukkan kandungan penanda biologi yang identik dengan sel beta-islet, penghasil insulin.

Sel itulah yang kemudian dicangkokkan ke tubuh tikus percobaan. Tikus ini telah direkayasa tidak memiliki sistem kekebalan tubuh sehingga kadar darah menurun. Setelah mendapat cangkokan sel itu selama seminggu, tubuh tikus mulai memiliki kemampuan memproduksi insulin untuk mengatur kadar gula darah.

Peneliti masih terus mengembangkan temuannya. Mereka bereksperimen agar manusia, paling tidak pria dengan diabetes tipe 1, dapat menggunakan jaringan testikelnya sendiri untuk memproduksi insulin pengganti. Mereka juga tengah menguji kemampuan sel induk pada sel telur wanita. (pet)

Cokelat Pereda Batuk

Cokelat Pereda Batuk

Cokelat mengandung theobromine, bahan alami yang bisa meredam batuk.

Rabu, 22 Desember 2010, 10:39 WIB

Cokelat (inmagine)

BERITA TERKAIT

• 5 Makanan 'Haram' Bagi Penderita Asam Urat
• Tertawa = Olahraga?
• Cara Ampuh Dapatkan Tidur Nyenyak
• Semangka, Senjata Ampuh Atasi Hipertensi
• Sembuhkan Diabetes dengan 'Sperma'

VIVAnews – Cokelat sudah lama diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan antioksidan tinggi. Kandungan ini bisa melindungi kulit dari kerusakan.

Tak hanya itu, cokelat juga mengandung theobromine, yang bisa meredakan batuk, terutama batuk dalam waktu lama dan terus menerus atau persisten.

Para ilmuwan saat ini telah sampai tahap akhir pengujian secara klinis pada obat yang mengandung theobromine, bahan alami yang terdapat dalam kakao dan cokelat. Jika percobaan berhasil, obat ini dapat dipasarkan dalam dua tahun mendatang, dikutip dari Daily Mail.

Penelitian ini dibuat karena makin banyak orang menderita batuk persisten. Lebih dari tujuh juta warga Inggris menderita batuk yang berlangsung secara terus-menerus atau berlangsung lebih dari dua pekan. Batuk mereka disertai gejala asma dan panas.

Sementara, obat batuk yang paling banyak tersedia hanya untuk menenangkan gejala, bukan menangani penyebabnya. Obat seperti ini banyak dikritik karena memiliki efek samping, seperti mengantuk. Jadi, muncul kekhawatiran terhadap efek samping yang ditimbulkan oleh obat berbasis codeine, yang menggunakan bahan kimia mirip narkoba.

Penelitian yang dilakukan di London National Heart and Lung Institute ini menemukan, theobromine, 33 persen lebih efektif mengatasi batuk daripada codeine. Bahan alami ini bekerja secara langsung pada saraf vagus, yang bertanggung jawab untuk batuk persisten.

Selain itu, penelitian di Korea Selatan juga menunjukkan, theobromine tidak memiliki efek samping seperti yang umumnya dimiliki obat lainnya. (pet)
• VIVAnews

Ciri Wanita Muslimah Ahli Surga

Tentunya setiap wanita Muslimah ingin menjadi ahli Surga. Pada hakikatnya wanita ahli Surga adalah wanita yang taat kepada Allah dan Rasul-Nya. Seluruh ciri-cirinya merupakan cerminan ketaatan yang dia miliki. Di antara ciri-ciri wanita ahli Surga adalah :

1. Bertakwa.
2. Beriman kepada Allah, Malaikat-Malaikat-Nya, Kitab-Kitab-Nya, Rasul-Rasul-Nya, hari kiamat, dan beriman kepada takdir yang baik maupun yang buruk.
3. Bersaksi bahwa tiada ilah yang berhak disembah kecuali Allah, bersaksi bahwa Muhammad adalah hamba dan Rasul-Nya, mendirikan shalat, menunaikan zakat, berpuasa di bulan Ramadlan, dan naik haji bagi yang mampu.
4. Ihsan, yaitu beribadah kepada Allah seakan-akan melihat Allah, jika dia tidak dapat melihat Allah, dia mengetahui bahwa Allah melihat dirinya.
5. Ikhlas beribadah semata-mata kepada Allah, tawakkal kepada Allah, mencintai Allah dan Rasul-Nya, takut terhadap adzab Allah, mengharap rahmat Allah, bertaubat kepada-Nya, dan bersabar atas segala takdir-takdir Allah serta mensyukuri segala kenikmatan yang diberikan kepadanya.
6. Gemar membaca Al Qur’an dan berusaha memahaminya, berdzikir mengingat Allah ketika sendiri atau bersama banyak orang dan berdoa kepada Allah semata.
7. Menghidupkan amar ma’ruf dan nahi mungkar pada keluarga dan masyarakat.
8. Berbuat baik (ihsan) kepada tetangga, anak yatim, fakir miskin, dan seluruh makhluk, serta berbuat baik terhadap hewan ternak yang dia miliki.
9. Menyambung tali persaudaraan terhadap orang yang memutuskannya, memberi kepada orang, menahan pemberian kepada dirinya, dan memaafkan orang yang mendhaliminya.
10. Berinfak, baik ketika lapang maupun dalam keadaan sempit, menahan amarah dan memaafkan manusia.
11. Adil dalam segala perkara dan bersikap adil terhadap seluruh makhluk.
12. Menjaga lisannya dari perkataan dusta, saksi palsu dan menceritakan kejelekan orang lain (ghibah).
13. Menepati janji dan amanah yang diberikan kepadanya.
14. Berbakti kepada kedua orang tua.
15. Menyambung silaturahmi dengan karib kerabatnya, sahabat terdekat dan terjauh.

Demikian beberapa ciri-ciri wanita Ahli Surga yang kami sadur dari kitab Majmu’ Fatawa karya Syaikhul Islam Ibnu Tamiyyah juz 11 halaman 422-423. Ciri-ciri tersebut bukan merupakan suatu batasan tetapi ciri-ciri wanita Ahli Surga seluruhnya masuk dalam kerangka taat kepada Allah dan Rasul-Nya. Allah Ta’ala berfirman :

“ … dan barangsiapa taat kepada Allah dan Rasul-Nya, niscaya Allah memasukkannya ke dalam Surga yang mengalir di dalamnya sungai-sungai sedang mereka kekal di dalamnya dan itulah kemenangan yang besar.” (QS. An Nisa’ : 13)

Wallahu A’lam Bis Shawab.

STRATEGI JITU AGAR LEKAS HAMIL

Strategi Jitu

Strategi Jitu Agar

Banyak pasangan yang sudah lama menikah namun belum juga mendapat keturunan. Meski ada yang sengaja menunda kehamilan karena berbagai hal, tidak sedikit yang sudah berusaha keras namun selalu gagal karena tidak tahu strateginya.
Kehamilan secara alami, bukan dengan bayi tabung, hanya bisa terjadi jika dilakukan pada saat yang tepat. Dalam sebulan, seorang perempuan hanya mengalami masa subur kurang dari 24 jam sehingga setiap peluang harus benar-benar dimanfaatkan.
Dikutip dari KansasCity, Rabu (10/11/2010), berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan agar bisa cepat hamil.

1. Lakukan saat sensitivitas hidung meningkat
Ketika seorang perempuan menjadi lebih sensitif terhadap bebauan di sekitarnya, itu tandanya ia sedang ovulasi atau berada dalam masa subur. Jika ingin segera punya anak, inilah waktu yang paling tepat untuk bercinta walau mungkin pada saat itu bau badan pasangannya akan lebih menyengat.
2. Sabar, peluang hamil hanya 15 persen tiap bulan
Bisa dipahami jika perempuan begitu girang ketika dinyatakan positif hamil, karena untuk itu memang butuh perjuangan. Sebuah riset bahkan pernah membuktikan, sebagian besar perempuan di usia 30-an tahun butuh waktu 8 bulan dan 140 kali hubungan seks untuk bisa hamil dengan peluang kehamilan di setiap bulannya hanya 15 persen.

3. Gigi harus bersih untuk bisa hamil
Kesehatan gigi dan rongga mulut adalah syarat bagi para perempuan untuk bisa hamil. Bukan saja karena bau mulut dan napas yang tidak segar membuat para laki-laki malas untuk mencumbui pasangannya, namun penelitian membuktikan bahwa infeksi gusi juga dapat memicu kelahiran prematur atau kematian janin serta melemahkan sperma yang akan membuahi sel telur.

4. Nonton film porno membuat sperma lebih kuat
Percaya atau tidak, penelitian membuktikan bahwa sperma yang dihasilkan menjadi lebih kuat untuk berenang menuju sel telur setelah laki-laki menonton film porno. Uniknya tidak sembarang film porno yang bisa memberikan efek semacam itu, hanya film bertema heteroseksual dan bukan homoseksual (gay maupun lesbian).

Puasa Muharrom

Puasa 9,10 Muharrom serta Larangan Puasa Hari Jumat & Sabtu
Alhamdulillah, kita telah masuk bulan Muharrom, satu dari 4 bulan yang dimuliakan dalam islam selain Dzulhijjah, Sya’ban & Romadlon. Ada beberapa keutamaan pada bulan Muharrom ini, salah satunya yaitu adanya puasa Tasu’a (tgl 9 Muh) & Puasa Asysyura (tgl 10 Muh).
Akan tetapi perlu diingat, bahwa bulan ini bukan bulan sakral sebagaimana menurut anggapan orang jawa (baca: Jogja), seperti mencuci benda2 pusaka, tidak boleh mengadakan nikahan dan hal2 lain yang tidak ada landasannya dari Al Qur’an maupun petunjuk Rasululloh SAW.
Yang akan dibahas pada kesempatan ini adalah tentang 2 puasa sunnah di bulan Muharrom.
Puasa Muharram (Asyura & Tasu’a)
Rasululloh SAW bersabda: “Puasa yang paling utama setelah puasa pada bulan Romadhon adalah puasa pada bulan Muharram” (HR Muslin, Shohih)
Rasululloh SAW berpuasa Asyura (10 Muharrom) & memerintahkan supaya orang2 berpuasa (HR Bukhori & Muslim, Shohih)
Rasululloh SAW pernah ditanya tentang puasa Asyuro, lallu beliau SAW menjawab: “Puasa itu dapat menebus dosa setahun yang telah lewat” (HR Muslim no 1162, Shohih)
Rasululloh SAW bersabda: “Sungguh seandainya aku masih sempat pada tahun depan, niscaya aku akan puasa tasu’a pada hari kesembilan (dari bulan Muharrom)” (HR Muslim, Shohih). Sebab turunnya hadits ini yaitu karena ada sahabat yang mengabarkan kepada Rasululloh bahwa Yahuidi la’natulloh ‘alaihi juga puasa pada tanggal 10 Muharrom. Lalu Rosululloh SAW menyuruh kita untuk berpuasa sehari sebelum/sesudah 10 Muharrom untuk menyelisihi Yahudi la’natulloh ‘alaihi.
Pada tahun ini tanggal 9 & 10 Muharrom jatuh pada hari Jumat & Sabtu. Padahal Rasululloh SAW dalam Hadits2 shohih melarang puasa (Selain puasa wajib) pada hari Jumat & Sabtu. Lalu apa yang kita lakukan?
Penjelasan puasa di hari jumat.
Kita tidak boleh mengkhususkan puasa sunnah dihari jumat, dalilnya adalah:
Muhammad bin Abbad bin Ja’far bertanya kepada Jabin bin Abdullah: “apakah Rasululloh SAW melarang puasa pada hari Jumat?” Jawabnya: “Ya” (Shohih dalam kitab Bukhori/Muslim)
Abu Hurairoh ra berkata, Rasululloh SAW bersabda: ”Janganlah sekali2 salah seorang diantara kalian puasa pada hari jumat, kecuali dia berpuasa sehari sebelumnya/sehari sesudahnya” (HR Muslim no 1144, Shohih)
Berdasarkan kedua hadits diatas dapat kita ambil kesimpulan bahwa kita tidak boleh mengkhususkan puasa di hari jumat, kecuali jika kita puasa sehari sebelum/sesudahnya (yaitu puasa hari kamis dengan hari Jumat)
Penjelasan Puasa di hari Sabtu
“Janganlah kalian puasa pada hari sabtu, kecuali puasa yang wajib. Kalau seorang dari kamu tidak mendapatkan makanan kecuali kulit anggur atau tangkai pohon maka batalkan puasanya” (di shohihkan Al Albani)
Sebenarnya ada beberapa hadits lagi tentang puasa pada hari sabtu, saya cuma ingat hadits itu diriwayatkan dari keluarga Busyr, kalo bunyinya saya lupa. Karena keterbatasan buku yang ada di tempatku (sebagian besar masih di rumah & di Jogja) maka saya tidak bisa menuliskan bunyi hadits tersebut.
Berkenaan puasa sunnah pada hari sabtu ada 2 pendapat, sebagian berpendapat makruh, sebagian haram. Berdasarkan penjelasan Syaikh Ali bin Hasan dalam bukunya tentang puasa di hari sabtu, insyaAlloh hukum puasa dihari sabtu adalah HARAM.
Kesimpulan:
Berdasarkan uraian diatas jelas bahwa kita dianjurkan (Sunnah) Puasa pada tanggal 9 & 10 Muharrom. Akan tetapi karena tanggal 10 Muharrom jatuh pada hari sabtu, maka kita tidak boleh puasa pada hari tersebut (tanggal 10 Muharrom). Sedangkan untuk tanggal 9 Muharrom karena jatuh pada hari jumat, maka kita harus puasa pada hari kamisnya.
Sedangkan jika tahun depan tanggal 9 & 10 Muharrom jatuh (misalnya) pada hari rabu & kamis maka kita boleh puasa pada kedua hari tersebut (bahkan sangat dianjurkan), tanpa syarat apapun. Tidak bolehnya puasa tanggal 10 Muharrom pada tahun ini karena bertepatan dengan hari Sabtu, bukan karena sebab yang lain.
Wallohu a’lam bishshowab.

Asap Rokok Kandung 4.000 Zat Kimia Berbahaya

Antara - Selasa, 30 November

Asap Rokok Kandung 4.000 Zat Kimia Berbahaya

Yogyakarta (ANTARA) - Asap rokok mengandung lebih dari 4.000 zat kimia berbahaya seperti karbon monoksida, sianida, uap fosfor, uap senyawa belerang, dan uap hasil pembakaran zat tambahan, kata mantan Ketua Ikatan Dokter Indonesia Kartono Muhammad.

"Bahaya asap rokok 10 kali lebih besar daripada zat `ter` dalam rokok," katanya pada lokakarya Menuju Kawasan Tanpa Rokok 100 Persen di Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), di Asri Medical Center (AMC) Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY), Senin.

Oleh karena itu, menurut dia, asap rokok lebih membahayakan perokok pasif daripada perokok aktif. Dalam asap rokok kadarnya beberapa kali lebih besar dibanding yang diserap oleh perokok aktif.

"Dalam satu batang rokok mengandung sekitar 1,5 persen nikotin. Endapan asap rokok yang berupa hasil pembakaran nikotin mudah melekat di benda-benda dalam ruangan, dan bisa bertahan sampai lebih dari tiga tahun, dan tetap berbahaya," katanya.

Advisor Indonesia Institute Social for Development Sudibyo Markus mengatakan Indonesia merupakan konsumen rokok peringkat tiga terbesar di dunia setelah China dan India.

Menurut dia, sekitar 240 miliar batang rokok telah dihisap oleh 240 juta penduduk Indonesia. Tingginya jumlah perokok tersebut disebabkan masih rendahnya kesadaran mengenai bahaya nikotin dalam rokok.

Selain itu, juga masih adanya anggapan di kalangan masyarakat bahwa rokok adalah warisan budaya. Anggapan tersebut membuat sebagian besar masyarakat enggan untuk meninggalkan kebiasaan merokok.

"Kondisi itu ditambah dengan iklan-iklan di media yang menganggap bahwa merokok adalah gaul, modern, dan jantan," katanya.

Rektor UMY Dasron Hamid mengatakan aturan mengenai larangan merokok penting diterapkan di ruang-ruang publik, karena asap rokok berbahaya bagi kesehatan manusia.

"Aturan tersebut diharapkan dapat diimplementasikan di ruang-ruang publik terutama sekolah, kampus, dan kantor. Dengan adanya aturan itu diharapkan nanti seluruh ruang publik bisa benar-benar 100 persen bebas rokok," katanya.

Bakteri Tuberkulosis Mampu Bertahan karena Perlindungan Sel Punca

Republika - Selasa, 7 Desember

Bakteri Tuberkulosis Mampu Bertahan karena Perlindungan Sel Punca

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI--Bakteri tuberkulosis dapat bertahan selama bertahun-tahun bahkan puluhan tahun dalam tubuh manusia karena ternyata ada sel punca tertentu yang melindungi bakteri tersebut.
Sejumlah peneliti menjelaskan bahwa sistem kekebalan tubuh menghasilkan sel T yang dapat membunuh bakteri tuberkulosis (TB), tetapi tubuh juga menyebarkan sel punca mesenkimal (MSC) ke lokasi infeksi TB.
Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Proceedings of National Academy of Sciences menyebutkan, MSC ditempatkan di lokasi infeksi, dan kemudian membangun hambatan antara sel T yang merupakan tipe limfosit dan berfungsi membunuh bakteri tersebut, dengan bakteri itu.
Gobardhan Das, ilmuwan staf pada Pusat Internasional untuk Rekayasa Genetika dan Biologi di New Delhi mengatakan, MSC adalah sel induk yang diproduksi dalam sumsum tulang yang dapat berkembang menjadi berbagai sel dan jaringan dalam tubuh, seperti tulang dan tulang rawan.
Das dan koleganya menginfeksi tikus dengan TB dan menemukan MSC di semua lokasi yang juga ditemukan TB seperti paru-paru dan limpa. Mereka juga mengekstraksi kelenjar limpa dari manusia penderita TB dan menemukan MSC. "MSC memproduksi nitrat oksida yang membunuh bakteri, tetapi jumlahnya tidak cukup untuk membunuh bakteri TB," kata Das.
"Nitrat oksida juga menyebabkan sel T tidak aktif sehingga kehadiran MSC menghambat perkembangbiakan bakteri dan sel T. Itu lah mengapa masa inkubasi TB sangat sangat lama dan dapat bertahan selama sisa hidup," katanya.
Lebih dari dua juta orang, atau sepertiga jumlah penduduk dunia terinfeksi oleh Mycobacterium tuberculosis, bakteri yang menyebabkan tuberkulosis.
Hampir semua infeksi TB bersifat laten, dengan para pembawa tidak menunjukkan gejala apapun dan mereka tidak terinfeksi. Satu dari 10 orang akan menderita sakit dengan TB aktif selama sisa hidup mereka, terutama sebagai akibat dari sistem kekebalan tubuh yang melemah.
Das dan para koleganya berusaha melakukan lebih banyak riset yang bertujuan memberantas fungsi MSC. "MSC menciptakan lingkungan yang menekan... MSC hampir menyerupai sarang. Jika bakteri TB tidak memiliki sarang, bakteri itu akan terpapar sistem kekebalan rutin kita dan akan terbunuh oleh sistem kekebalan tubuh kita," kata Das seperti dikutip Reuters.
Jika dapat menjadikan MSC sebagai sasaran, sarang itu dapat dibasmi. TB menewaskan 1,8 juta orang di seluruh dunia setiap tahun, naik dari 1,77 juta pada 2007.

Pria yang Menikah Punya Perilaku yang Lebih Baik

Antara - Selasa, 7 Desember

Pria yang Menikah Punya Perilaku yang Lebih Baik

New York (ANTARA/Reuters Life!) - Pria cenderung akan bersikap lebih baik saat mereka menikah --hal itu terjadi karena pernikahan tampaknya membantu pria memperbaiki sikap mereka dan pria yang punya sikap lebih baik cenderung menjadikan pernikahan sebagai hal utama menurut penelitian di Amerika Serikat.

S. Alexandra Burt dan koleganya di Universitas Negeri Michigan juga menemukan bahwa pria yang kurang punya perilaku yang buruk cenderung akhirnya akan menikah.

Di antara pria-pria yang menikah beberapa menunjukkan bahwa tanda perilaku-perilaku buruk --terutama tindakan yang berhubungan dengan penyakit antisosial seperti perilaku kriminal, berbohong, agresif dan kurang punya belas kasihan-- berkurang setelah mereka mengikat diri dalam pernikahan.

Burt mengatakan bahwa pria yang menikah "pada awalnya bukanlah seorang yang antisosial dan bahkan setelah mereka menikah sikap antisosial itu makin berkurang."

Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam "Archives of General Psychiatry" edisi Desember, Burt dan koleganya meneliti 289 pasang pria kembar selama 12 tahun, sejak usia 17 hingga 29 tahun. Lebih dari separuhnya adalah kembar identik.

Pria yang menikah selama masa penelitian tersebut, sekitar 60 persen dari mereka menunjukkan sikap antisosial lebih sedikit pada usia 17 dan 20, menunjukkan bahwa pria dengan sikap seperti itu cenderung akan kurang menempatkan pernikahan di tempat utama.

Pada usia 29 tahun, pria yang tidak menikah memiliki rata-rata memiliki 1,3 sikap antisosial, dibanding dengan 0,8 di antara pria-pria yang menikah.

Namun, di antara kembar identik dengan satu orang menikah dan yang lain tidak menikah, pria yang menikah didapati memiliki sikap antisosial yang lebih sedikit dibanding kembarannya yang tidak menikah.

Dalam kasus kembar identik dengan gen dan suasana masa kecil yang sama sehingga cenderung untuk menghasilkan sikap antisosial yang sama, penelitian ini mengindikasikan bahwa pernikahan membantu untuk membuang perilaku buruk tersebut.

Namun masih belum jelas mengapa pria dapat memperbaiki kelakukan mereka setelah menikah, kata Ryan King dari Universitas Albany yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.

Pria yang menikah menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangannya dibanding dengan teman-temannya dan perilaku buruk seperti kejahatan dan minum minuman keras cenderung menjadi aktivitas kelompok, katanya.

Ditambah lagi, pria yang menikah "akan lebih banyak kehilangan" bila mereka tertangkap karena aktivitas ilegal dan lebih peduli terhadap apa yang dipikirkan oleh pasangannya.

"Tidak setiap orang memiliki kemungkinan yang sama untuk menikah, namun mereka yang menikah mendapatkan manfaat dari pernikahan tersebut," kata King.

Hasil penelitian itu membantu menjelaskan temuan dari penelitian lain yang menunjukkan bahwa pria yang menikah melakukan lebih sedikit tindakan kriminal. Penelitian baru-baru ini contohnya, menunjukkan bahwa pernikahan berhubungan dengan penurunan 35 persen tindakan kriminal.

Penelitian juga menemukan bahwa orang yang menikah cenderung lebih sehat dibanding masih saat masih sendiri, meski penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa keuntungan kesehatan karena pernikahan masih belum jelas. Namun mereka yang menikah cenderung hidup lebih lama, kurang mengalami depresi atau terkena penyakit jantung dan stroke.

Ciplukan Hambat Pertumbuhan Sel Kanker

Antara - Rabu, 8 Desember

Ciplukan Hambat Pertumbuhan Sel Kanker

Yogyakarta (ANTARA) - Buah ciplukan ((Physallisa angulata L) mengandung senyawa Fisalin dan Withanolid yang dapat menyembuhkan kanker.
"Fisalin dan Withanolid bersifat sitotoksik pada beberapa sel kanker dan mampu menghambat pertumbuhan sel kanker payudara, paru-paru, dan kanker darah," kata mahasiswa Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta Amelilinda Monikawati di Yogyakarta, Selasa.
Amelilinda bersama Inna Amandari dan Sofa Farida berhasil menguji potensi kemopreventif ekstrak etanolik herba ciplukan pada sel kanker payudara.
Berkat penelitian uji potensi antikanker pada ciplukan ketiga mahasiswa Fakultas Farmasi UGM tersebut memenangi Kompetisi Pemilihan Peneliti Remaja Indonesia (PPRI) bidang Ilmu Pengetahuan Alam 2010.
"Secara in vitro, penelitian tersebut berhasil menekan pertumbuhan sel kanker hingga 20 persen. Dari penelitian-penelitian yang dilakukan menguatkan hipotesis ciplukan memiliki potensi untuk dikembangkan sebagai agen kemopreventif," katanya.
Tidak hanya secara in vitro, kata dia untuk mendukung penelitian potensi ciplukan sebagai agen kemopreventif pada kanker payudara dilakukan pula secara uji in vivo.
"Uji secara in vivo bertujuan untuk mengobservasi pengaruh ekstrak etanolik herba pada hewan uji tikus betina galur Sprague Dawley," katanya.
Selama ini, kata dia pengobatan kanker payudara dengan kemoterapi dinilai kurang efektif karena sering menimbulkan resistensi dan beberapa efek samping.
"Efek samping dari kemoterapi seperti mual, muntah, toksisitas pada jaringan normal, toksisitas pada jantung, dan menekan sistem imun," katanya.
Oleh karena itu, ia mengatakan dibutuhkan suatu alternatif terapi kanker yang lebih aman, terjangkau, efektif, dan tidak membahayakan sistem imun.

Khasiat Air Kefir (Kristal Algae)

Madhek, 5 November 2010

"Kesehatan bukanlah segala-galanya, namun jika tubuh tidak sehat segala-galanya tak berarti apa-apa", ungkapan tersebut mungkin sangat cocok untuk menggambarkan bahwa ternyata kesehatan itu sangat mahal harganya, hidup ini perlu keseimbangan, kita perlu merawat kesehatan tubuh kita secara teratur, bukan hanya bagian tubuh luar saja yang dirawat, namun justru organ tubuh bagian dalamlah yang perlu di rawat, nah membahas soal kesehatan memang tidak akan ada ujungnya, karena berbagai macam penyakit telah mengintai kita, nggak perlu saya sebutkan satu persatu, apalagi buat yang usianya mulai menginjak 40 tahun keatas.

Nah, ngomongin masalah kesehatan saat ini orang mulai membicarakan tentang khasiat dari air kefir, minuman yang dihasilkan dari fermentasi selama 24 jam yaitu antara Kristal Algae (biji kefir) yang dicampur dengan gula serta beberapa buah kismis. Konon dengan meminum air kefir 1 liter setiap hari secara teratur dapat mencegah berbagai macam penyakit terutama penyakit dalam, bahkan menurut penelitian para ahli, air kefir ini dapat mencegah berkembangnya sel-sel kanker jika seseorang telah mengidap penyakit tersebut serta menyembuhkannya, selain itu dengan meminum air kefir secara teratur bisa membuat umur seseorang menjadi panjang.


Berikut ini adalah hasil penelitian dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia ( LIPI ) :

Ringkasan karya : LKIR ke-42

KRISTAL ALGAE SEBAGAI OBAT ALTERNATIF PENYEMBUHAN KANKER KOLOREKTAL
Oleh : Dahlia Firdausi, Ahmad Yusuf Saifudin, Danang Prasetia Haryono

A. Tujuan percobaan
1. Mengetahui kadungan apa saja yang terdapat dalam kristal algae.
2. Mengetahui cara kerja kristal algae dalam pembasmian sel kanker.
3. Mencegah penyebaran sel sel kanker dengan air kefir.

B. Prosedur
1. Cara memelihara algae :
A. 3 sendok teh kristal Algae ditaruh dalam wadah, diberi 2 sendok makan gula pasir dan 7 buah kismis kering (kismis untuk kue)yang dicuci dan tidak mengandung sulphur.
B. Semua itu diberi air sebanyak 1 liter, ditutup wadahnya dan diamkan semalam
C. Keesokan harinya air dituang kedalam botol plastik (untuk diminum) dengan menggunakan corong dan saringan plastik agar kristal algae-nya terjaring lalu cuci bersih dengan air bersih dan masukkan lagi kedalam wadah yang juga sudah dicuci bersih. Beri lagi gula pasir sebanyak 2 sendok teh dengan 7 buah kismis yang kemarin (kismis tidak perlu diganti)Tambahkan 1 liter air lalu simpan lagi begitu seterusnya. Dianjurkan,ketika mengganti air baru masukkan juga beberapa tetes air yang sudah siap untuk diminum.
D. Air yang sudah dituang, siap diminum sebagai obat.
E. Kismis kering nya diganti 1 minggu sekali
F. Tanpa gula pasir dan kismis serta pemakaian wadah steel dapat membuat kristal algae nya mati.

2. Takaran Pengobatan : Pengobatan Kanker Kolorektal dianjurkan meminum air kefir 1 liter per hari sampai sembuh.

C. Data
1. Kristal Algae.
Kristal algae (biji kefir) mempunyai dua wujud, yang pertama berwarna putih keruh dan yang kedua berwarna bening, Water Kefir (hasil fermentasi kristal algae di air/ berwarna bening) mempunyai rasa masam dan sedikit beralkohol (seperti tuak, atau air buah siwalan atau legen). Sedangakn Milk Kefir (hasil fermentasi kristal algae di susu) berasa seperti yogurt. Beberapa bakteri baik yang terkandung di dalam biji kefir, antara lain, adalah Lactobacillus acidophilus, Lb kefiri, Lb kefirgranum, Lb parakefir, Lb delbrueckii supbsp. bulgaricus, Lb fructivorans, Lb kefiranofaciens, dan Lactococci.

2. Kanker
Kanker adalah segolongan penyakit yang ditandai dengan pembelahan sel yang tidak terkendali dan kemampuan sel-sel tersebut untuk menyerang jaringan biologis lainnya, baik dengan pertumbuhan langsung di jaringan yang bersebelahan (invasi) atau dengan migrasi sel ke tempat yang jauh (metastasis). Pertumbuhan yang tidak terkendali tersebut disebabkan kerusakan DNA, menyebabkan mutasi di gen vital yang mengontrol pembelahan sel. Beberapa buah mutasi mungkin dibutuhkan untuk mengubah sel normal menjadi sel kanker. Mutasi-mutasi tersebut sering diakibatkan agen kimia maupun fisik yang disebut karsinogen. Mutasi dapat terjadi secara spontan (diperoleh) ataupun diwariskan (mutasi germline). Kanker dapat menyebabkan banyak gejala yang berbeda, bergantung pada lokasinya dan karakter dari keganasan dan apakah ada metastasis. Sebuah diagnosis yang menentukan biasanya membutuhkan pemeriksaan mikroskopik jaringan yang diperoleh dengan biopsi. Setelah didiagnosis, kanker biasanya dirawat dengan operasi, kemoterapi, atau radiasi. Bila tak terawat, kebanyakan kanker menyebabkan kematian; kanker adalah salah satu penyebab utama kematian di negara berkembang. Kebanyakan kanker dapat dirawat dan banyak disembuhkan, terutama bila perawatan dimulai sejak awal. Banyak bentuk kanker berhubungan dengan faktor lingkungan yang sebenarnya bisa dihindari. Merokok tembakau dapat menyebabkan banyak kanker daripada faktor lingkungan lainnya.

3. Kanker kolon
Kanker kolon dan rektum adalah kanker yang menyerang usus besar dan rektum. Usus besar adalah bagian dari sistem pencernaan. Sebagaimana kita ketahui sistem pencernaan dimulai dari mulut, lalu kerongkongan (esofagus), lambung, usus halus (duodenum, yeyunum, ileum), usus besar (kolon), rektum dan berakhir di dubur. Usus besar terdiri dari kolon dan rektum. Kolon atau usus besar adalah bagian usus sesudah usus halus, terdiri dari kolon sebelah kanan (kolon asenden), kolon sebelah tengah atas (kolon transversum) dan kolon sebelah kiri (kolon desenden). Setelah kolon, barulah rektum yang merupakan saluran diatas dubur. Bagian kolon yang berhubungan dengan usus halus disebut caecum, sedangkan bagian kolon yang berhubungan dengan rektum disebut kolon sigmoid. Kanker adalah penyakit pertumbuhan sel yang bersifat ganas. Bisa mengenai organ apa saja di tubuh manusia. Bila menyerang di kolon, maka disebut kanker kolon, bila mengenai di rektum, maka disebut kanker rektum. Bila mengenai kolon maupun rektum maka disebut kanker kolorektal. Kanker kolon sebagaimana sifat kanker lainnya, memiliki sifat dapat tumbuh dengan relatif cepat, dapat menyusup atau mengakar (infiltrasi) ke jaringan disekitarnya serta merusaknya, dapat menyebar jauh melalui kelenjar getah bening maupun pembuluh darah ke organ yang jauh dari tempat asalnya tumbuh, seperti ke lever, paru-paru, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kematian bila tidak ditangani dengan baik.

D. Kesimpulan
Air kefir yang sudah difermentasi selama 24 jam dapat menekan pertumbuhan sel kanker karena adanya bakteri Lactobacillus acidophilus, Lb kefiri, Lb kefirgranum, Lb parakefir, Lb delbrueckii supbsp. bulgaricus, Lb fructivorans, Lb kefiranofaciens, dan Lactococci. Bakteri-bakteri tersebut bersama dengan khamir (ragi) bekerjasama secara simbiosis. Bakteri asam laktat tersebut menghasilkan asam laktat yang merangsang pertumbuhan khamir. Sementara khamir menghasilakan factor pendukung pertumbuhan bakteri asam laktat. Polisakarida larut air yang disebut kefiran dihasilakan bakteri asam laktat. Kefiran inilah yang berperan dalam meningkatkan pembentukan system imun dalam tubuh.

Nah, bagi anda yang menyayangi tubuh dan ingin hidup sehat saya merefrensikan anda mulai saat ini untuk mengkonsumsi air kefir 1 liter per hari, seperti halnya saya yang saat ini sudah mulai mengkonsumsi juga, perlu saya tambahkan bahwa saya tidak mengambil keuntungan dari artikel yang saya buat ini karena saya bukanlah penjual Kristal Algae, tulisan ini semata-mata hanya untuk kampanye menuju hidup sehat, agar kita semua jauh dari segala penyakit.

Referensi :
* http://www.lipi.go.id/kompetisi/kompetisi.cgi?ringkasan&1271731966&1278996981&2010
* http://www.passionatehomemaking.com/2008/06/water-kefir-tuturial.html
* http://www.kombuchapilz.de/english/waterkefirfaq.htm
* http://www.kefir.org/kefir_manual.htm
* http://users.chariot.net.au/~dna/kefirpage.html

Manfaat Algae Untuk Tubuh Manusia

Dinyatakan oleh peneliti Jepang, bahwa aktivitas system kekebalan yang terdapat dalam tubuh manusia naik menjadi 2x lipat terutama yang disebut sel pembunuh yang mempunyai tugas membunuh sel-sel kanker. Algen ini dapat tumbuh dengan cepat, maka dari itu bisa didapat dari teman, Algae ini dikembang biakkan dalam wadah yang terbuat dari plastik atau gelas dan tidak boleh yang terbuat dari metal.

Manfaat Algae Untuk Tubuh Manusia :
Kristal algae dapat digunakan untuk penyembuhan : tekanan darah tinggi, masalah jantung, masalah ginjal, masalah syaraf dan masalah penyakit dalam. Algae ini juga dapat mencegah secara nyata penyebaran sel-sel kanker. Jika perawatan penyembuhan sudah selesai, kristal algae ini tetap dipelihara seperti ditulis di atas. Jika sudah tidak mau diminum, airnya dibuang saja atau digunakan untuk mencuci muka. Jika sudah tidak mau merawatnya sebaiknya diberikan kepada orang lain yang membutuhkan. Kristal algae dapat berkembang biak dan bisa dibagi-bagikan kepada orang yang membutuhkannya.

Keterangan secara umum Penduduk di Kaukasus mengetahui keampuhan dari kristal algae ini dan sudah meminum airnya dari masih anak-anak, makanya di tempat ini mereka dapat berumur panjang, bisa mencapai umur 110 tahun.

Disini adalah satu-satunya tempat di dunia yang penduduknya bisa mencapai usia lanjut dengan tubuh yang benar-benar sehat ( menurut nara sumber tak dikenal, di Toscana ( Italia ) juga ada satu daerah yang dikenal dengan orang-orangnya yang hidup sehat sampai umur lanjut ).

Menurut peneliti Prof. Merlie, yang sepanjang hidupnya meriset tentang algae, bahwa di daerah yang disebut di atas tidak dikenal penyakit seperti TBC, kanker, sakit maag dan lain-lain. Di Jerman, Dr. Dressen sudah menangani algae-algae jenis ini sejak Perang Dunia I. Algae-algae ini dapat menyembuhkan ashma dan masalah-masalah pernafasan, penyakit lever, gangguan empedu, penyakit kantung kemih dan sebagian besar penyakit-penyakit parah.

Kemungkinan dipergunakan juga untuk : Penyakit syaraf, benjolan-benjolan di dalam tubuh bronchitis, samtlichen sideroblasten ( kelme ), serangan jantung, empedu, lever, infeksi ginjal, sakit kuning, penyakit usus, buang-buang air, susah BAB, kurang darah, penyakit luar dan eksim.

Yang terpenting Algae menghindari kebusukan-kebusukan dalam usus, dan bisa menyembuhkannya yang membuat orang sehat dan panjang umur (karena hidup itu adalah karunia Tuhan dan umur di tangan-Nya, maka kita harus menjaga tubuh kita tetap sehat dan tidak penyakitan).

Ukuran Penggunaannya :

• Syaraf : 1 liter/hari
• Abcess dalam maag : 1 liter/hari ( abcess dalam maag hilang dalam 2 minggu )
• Ashma dan bronchitis : 1 liter/hari ( untuk ashma butuh waktu agak lama )
• Kurang darah/masalah sel-sel darah :1 liter/hari ( 2 liter untuk yang sudah parah )
• Masalah kulit / eksim : 1 liter/hari ( oleskan langsung algae-nya Lalu keringkan, muka dan tangan dicuci dengan air. Dalam waktu 1-2 minggu eksim sembuh. Juga untuk yang sudah parah.
• Jika diminum tiap hari sebanyak 1 liter maka dapat menormalkan tekanan darah tiggi.

Note :
Air alga kristal jepang/water kefir mengandung konsentrasi alkohol antara 0,5% samaoi 3% tergantung lamanya proses permentasi. Untuk menghindari kandungan alkohol yang tinggi disarankan untuk mengurangi masa permentasinya, yaitu kurang dari 24 jam dan toples sebaiknya tutupnya dilonggarkan agar gas hasil fermentasinya bisa keluar sehingga bisa mengurangi kandungan alkoholnya. Juga disarankan untuk tidak menggoyang-goyang/mengocok toples karna bisa meningkatkan kandungan alkohol. Tidak disarankan bagi wanita hamil.

Persiapan Pemeliharaannya :

• Siapkan Toples atau botol air mineral seperti Aqua dengan kapasitas ± 0,5 liter atau 1 liter
• Kismis Kering ( kismis roti )
• Gula Pasir

Cara Pemeliharaannya :

• 3 Sendok makan kristal algae ditaruh dalam wadah, usahakan toples kaca kapasitas ± 0,5 liter atau 1 liter
• Diberi 1 sendok makan gula pasir (untuk toples ukuran ± 0,5 liter) atau 2 sendok makan gula pasir (botol air mineral ukuran ± 1 liter) dan 7 buah kismis kering ( kismis untuk kue ) yang dicuci dan tidak mengandung sulphur.
• Diberi air sebanyak ± 0,5 liter atau 1 liter disesuaikan dengan ukuran toplesnya atau botol, tutup wadahnya dan diamkan semalam, sebaiknya di simpan di lemari es.
• Keesokan harinya air algae dituang ke dalam gelas ( untuk diminum ) dengan menggunakan saringan plastik agar kristal algae-nya terjaring, sisakan sedikit airnya pada toples tsb untuk pemeliharaan berikutnya.
• Selanjutnya kristal algae dicuci bersih dengan air bersih dan dimasukkan lagi ke dalam wadahnya yang juga sudah dicuci bersih dan beri sedikit air algae yang siap diminum tadi. lalu beri lagi gula pasir sebanyak 1 sendok makan (untuk toples ukuran ± 0,5 Liter) atau 2 sendok makan gula pasir (untuk botol ukuran ± 1 liter), dengan 7 buah kismis yang kemarin ( kismis tidak perlu diganti, diganti hanya 1 minggu sekali ). Tambahkan air ± 0,5 liter atau 1 liter disesuaikan dengan ukuran toplesnya, lalu simpan lagi …… begitu seterusnya.

Yang Perlu Diperhatikan :

• Ketika mengganti air baru, masukkan juga beberapa tetes air yang sudah siap untuk diminum
• Kismis keringnya diganti 1 minggu sekali
• Tanpa gula pasir dan kismis serta pemakaian wadah metal dapat membuat kristal algae-nya mati
• Bagi penderita Maag usahakan diminum setelah makan, karena rasanya agak asam
• Algae bukan segala-galanya, Algae hanya salah satu bentuk Iktiar Kita dalam membantu menyembuhkan penyakit. Untuk itu Yakinlah dan Berdoalah sebelum minum algae ini, mintalah kepada Allah SWT untuk menyembuhkan penyakit yang Kita derita melalui iktiar Kita ini. Insya Allah semua penyakit akan sembuh atas ijin Allah SWT, Amin.
• Anda dapat bershodaqoh dengan cara membagi - bagikan Algae ini kepada siapa saja

Bagaimana Rasa Algae ?

• Jika didiamkan semalam, rasanya seperti air kelapa muda (degan)
• Jika didiamkan > 24 jam, rasanya seperti air legen ataupun toak ( Tidak Disarankan )

Pengalaman & Kesan - Kesan :

• Algae bisa juga didiamkan diluar lemari es dengan terlebih dahulu toplesnya dibungkus dengan kresek hitam supaya tidak terlalu panas, hal ini sudah dipraktekkan oleh Pak Zainal Mauludi dan Algae tetap dapat tumbuh

TIPS PENYEMBUHAN PENYAKIT

• Mohon ampunlah kepada Allah SWT atas segala kesalahan yang telah Kita perbuat selama ini
• Mohonlah kepada Allah SWT agar melalui iktiar ini penyakit Kita bisa disembuhkan
• Apapun yang Kita makan atau minum tidak akan ada manfaatnya tanpa ijin dari Allah SWT
• Pasrahkanlah segalanya kepada Allah SWT setelah Kita berdoa dan berusaha
• Bergantunglah hanya kepada Allah SWT bukan kepada yang lainnya

Jika anda berdomisili di sekitar surabaya dan anda berniat untuk merawat algae silahkan kirim email ke gudangmasakan[at]gmail.com, tidak di pungut biaya apapun.

ALGAE TIDAK BOLEH DI JUAL, BAGIKAN KEPADA SIAPA SAJA YANG MEMBUTUHKANNYA !!!
SEMOGA BERMANFAAT

Sepak Bola - Daftar Pemain Indonesia di Piala Suzuki 2010 ( TEAM PSSI )

Antara - Rabu, 1 Desember

Sepak Bola - Daftar Pemain Indonesia di Piala Suzuki 2010

Slideshow: Foto Olahraga

Jakarta (ANTARA) - Berikut daftar nama pemain Timnas Indonesia yang didaftarkan resmi ke panitia penyelenggara AFF Suzuki Cup 2010.
TIM INDONESIA: (nomor, nama, posisi, tanggal lahir, nomor kostum)
1. Markus Horison Ririhina Kiper 14-3-1981 1 2. Feri Rotinsulu Kiper 28-12-1982 12 3. Kurnia Meiga Kiper 7-5-1990 18 4. Mohammad Nasuha Belakang 15-9-1984 2 5. Zulkifli Syukur Belakang 3-5-1984 3 6. Maman Abdurachman Belakang 12-5-1982 5 7. Beny Wahyudi Belakang 20-3-1986 7 8. Muhamad Roby Belakang 12-9-1985 16 9. Muhammad Ridwan Belakang 8-7-1980 22 10. Hamka Hamzah Belakang 29-1-1984 23 11. Yesaya N Desnam Belakang 25-6-1985 29 12. Tony Sucipto Tengah 12-2-1986 6 13. Eka Ramdani Tengah 18-6-1984 8 14. Oktovianus Maniani Tengah 27-10-1990 10 15. Arif Suyono Tengah 3-1-1984 14 16. Firman Utina Tengah 15-12-1981 15 17. Ahmad Bustomi Tengah 13-7-1985 19 18. Christian Gonzalez Depan 30-8-1975 9 19. Johan Juansyah Depan 25-10-1988 11 20. Irfan Haarys Bachdim Depan 11-8-1988 17 21. Bambang Pamungkas Depan 10-6-1980 20 22. Yongky Aribowo Depan 23-11-1989 21
OFISIAL : 1. Alfred Riedl Pelatih kepala 2. Andi Darussalam Tabusala Manajer Tim 3. Iwan Boedianto Wakil Manajer Tim 4. Wolfgang Pikal Asisten pelatih 5. Widodo C Putra Asisten Pelatih 6. Eddy Harto Pelatih kiper 7. Aditya Wahyudi Dokter tim 8. Zaini Kadhafi Saragih Dokter tim 9. Matias Ibo Physioterapist 10. Muhamad Yanizar Physioterapist 11. Dedy Riswanto Bagian Umum 12. Rezha Anggara Media Officer

Seminar Internasional Jambi Heritage Hasilkan Tujuh Rumusan

Antara - Senin, 29 November

Jambi (ANTARA) - Peserta seminar internasional Jambi Heritage yang berlangsung selama tiga hari berhasil merumuskan tujuh point penting terkait rencana menjadikan kawasan Candi Muaro Jambi dan Geodeversity Merangin sebagai warisan dunia.
"Setelah mendapat arahan gubernur, pembicara kunci serta paparan dari narasumber serta tanggapan dan masukan dari peserta akhirnya disepakati tujuh point penting," kata Junus Santrio Atmojo di Jambi, Minggu malam.
Direktur Balai Pelestarian Peninggalan Purbakala (BP3) Pusat itu menyatakan hal tersebut saat membacakan hasil rumusan hasil seminar yang berlangsung tiga hari di Jambi.
Point pertama menggaris-bawahi bahwa masyarakat Jambi merasa bangga memiliki warisan budaya dan alam yang sangat penting artinya bagi pembentukan identitas kolektif sebagai "orang Jambi".
Dalam point kedua, seluruh pemangku kepentingan menyadari bahwa Jambi memainkan peranan penting dalam perkembangan agama Hindu-Budha di Asia serta berperan aktif di dalam proses pembentukan peradaban Nusantara seperti diketahui dalam catatan sejarah.
Saat ini kawasan arkeologi Muarajambi di Kabupaten Muaro Jambi menjadi contoh yang luar biasa dari kehidupan masyarakat Sumatera pada abad 6-14 Masehi. Kawasan ini menempati posisi strategis dalam perkembangan perdagangan dan kontak budaya antar bangsa.
Pada point ketiga, peranan strategis ini perlu diketahui generasi muda dan masyarakat dunia. Oleh karena itu menjaganya supaya tidak musnah atau menjadi rusak adalah prioritas yang penting sepanjang masa.
Keempat, selain itu Provinsi Jambi juga memiliki kekayaan alam yang tidak ternilai harganya, antara lain berupa batuan diendapkan pada masa Perem Awal dan Jura atau sekitar mulai 290 juta tahun lalu, yang saat ini menjadi satu-satunya lokasi di dunia yang perlu dijaga dan dilestarikan keberadaannya.
Point berikutnya disebutkan bahwa sebagai sumber ilmu pengetahuan dan sumber ekonomi alternatif yang bisa dimanfaatkan secara berkelanjutan, warisan budaya dan alam ini perlu dikelola secara baik menggunakan standar dunia.
Untuk maksud itu, kawasan Muarajambi dan formasi Geologi Merangin perlu didaftarkan kepada UNESCO sebagai warisan dunia.
Pengakuan dunia atas kedua kawasan ini diharapkan dapat meningkatkan kepedulian pemangku kepentingan nasional maupun perhatian masyarakat global.
Dalam point keenam disebutkan guna memenuhi harapan itu, sesuai dengan peraturan perundang-undangan, pemerintah dapat segera memulai pendataan potensi kewilayahan, penetapan batas-batas sebagai kawasan konservasi dan membentuk lembaga pengelola bersifat multi stakeholders.
Sementara dalam point ketujuh disebutkan bahwa penetapan tersebut seperti termuat pada butir keenam, harus dilakukan sesuai dengan peraturan perundangan yang berlaku, ujarnya.
Dasar rumusannya adalah Jambi memiliki kekayaan budaya dan alam yang unik, tidak dimiliki oleh wilayah lain di Indonesia. Kekayaan alam ini bukan milik generasi sekarang melainkan milik generasi yang akan datang.
Oleh karena itu seluruh peserta International seminar on Jambi Heritage menyadari pentingnya upaya nyata dan terpadu dari seluruh pemangku kepentingan, unsur masyarakat, dunia ilmu pengetahuan, dunia usaha, dan pemerintah bersama-sama melestarikannya.
Pelestarian ini adalah bukan tujuan perlindungan semata melainkan juga untuk memberi kesempatan kepada semua orang mengembangkan dan memanfaatkannya demi kesejahteraan masyarakat.
Menanggapi hal itu, Kepala Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Provinsi Jambi, Didi Wurjanto mengaku bahagia soalnya upaya untuk menjadikan kawasan candi muaro Jambi dan geodeversity merangin sebagai warisan dunia mendapat dukungan banyak pihak.
Bahkan lebih dari 100 peserta yang ikut di dalam kegiatan ini terlihat sangat antusias mengikuti jalannya seminar hingga penutupan, tambah Didi Wurjanto.
"Saya sangat bahagia dengan semangat para peserta serta hasilnya. Meskipun acara ini berakhir bukan berarti langkah hanya sampai disini. Banyak pekerjaan menunggu kita ke depan. Saya optimis hal itu dapat terwujud dengan semangat kebersamaan," ujar Didi.
Narasumber dalam seminar ini dari berbagai negara dengan latar belakang yang beragam.
Di antaranya Masanori Nagaoka dari UNESCO Jakarta Office Prof Arlo Griffiths, seorang peneliti dari French School of Asia Studies (EFEO), Elizabeth seorang penulis dan wartawan.
Pembicara nasional di antaranya Kepala Badan Geologi Kementerian Enerji dan Sumber Daya Mineral Dr Ir Sukhyar, Direktur Peninggalan Purbakala pada Kementerian Kebudayaan dan Pariwisata Junus Satrio Atmodjo.
Di samping itu juga hadir Bambang Budi Utomo, soerang peneliti senior pada Pusat Penelitian dan Pengembangan Arkeologi Nasional Kementerian Kebudayaan dan Pariwisata.
Prof Dr Mundardjito, soerang guru besar Universitas Indonesia, dan Fauzie Hasibuan peneliti pada Badan geologi Kementerian Enerji dan Sumber Daya Mineral juga menjadi narasumber di seminar itu.

Sosiolog: Kamar Seks di Lapas Perlu Dipertimbangkan

Medan (ANTARA) - Sosiolog Universitas Sumatera Utara Prof Dr Badaruddin,MA, mengatakan, rencana pemerintah menyediakan kamar seks di lembaga pemasyarakatan dan rumah tahanan negara perlu dipertimbangkan secara matang.
"Perlu dipikirkan itu, jangan dikemudian hari jadi permasalahan, bahkan menimbulkan keributan di lapas dan rutan," katanya di Medan, Minggu, ketika diminta komentarnya mengenai wacana pembangunan kamar seks tersebut.
Menurut Guru Besar Universitas Sumatera Utara (USU) itu, gagasan pendidirian kamar seks itu memang merupakan langkah yang baru. Namun pemikiran yang danggap baik itu belum tentu tidak menimbulkan problem bagi warga binaan.
"Ini perlu dipikirkan secara arif dan bijaksana, karena menyangkut kepentingan nilai-nilai kemanusian. Narapidana yang menjalani hukuman juga perlu hubungan biologis," kata Badaruddin.
Ia mengatakan, pendirian kamar seks itu jangan pula jadi lahan bisnis atau orang yang punya duit yang bisa masuk dan memanfatkan kamar seks tersebut.
"Jadi bagi napi yang tidak sanggup, jelas tidak akan bisa masuk kedalam kamar seks .Ini akan menimbulkan diskriminasi," kata Dekan Fakultas Ilmiui Sosial dan Ilmu Politik (Fisip) USU tersebut. . "Kita tidak ingin orang yang punya duit, yang bisa masuk kamar seks. Misalnya Gayus Tambunan yang bisa keluar masuk dari dalam Rutan Mako Brimob karena memberikan sejumlah uang pada petugas jaga. Hal yang seperti ini diharapkan jangan sampai terjadi," katanya menambahkan.
Pemerintah harus benar-benar menyiapkan peraturan mengenai pendirian kamar seks itu, termasuk kesiapan petugas jaga yang akan mengawasi para napi yang ingin melakukan hubungan biologis," kata Badaruddin.
Sebelumnya, pengamat hukum Universitas Sumatera Utara, Dr Pedastaren Tarigan,SH, mengatakan bahwa pembangunan kamar seks di Lembaga Pemasyarakatan maupun Rumah Tahanan Negara perlu diadakan.
"Kamar tersebut dapat secepatnya direalisasikan, mengingat warga binaan pemasyarakatan juga manusia yang memerlukan hubungan biologis itu," katanya di Medan, Jumat.
Hal tersebut ditegaskannya mengomentari Menteri Hukum dan HAM Patrialis Akbar yang kurang setuju didirikannya ruangan seks di Lapas maupun Rutan karena akan dijadikan bisnis.
Padahal, Wakil Ketua DPR Bidang Hukum, Priyo Budi Santoso menyetujui Kementerian Hukum dan HAM membangun kamar seks tersebut untuk penyaluran hasrat biologis para narapidana (Napi) itu.

Agar Produksi Sperma Melimpah

Ilustrasi sperma

VIVAnews – Memperhatikan kesehatan sperma sangat penting bagi pasangan yang tengah berencana memiliki buah hati. Sama halnya sel telur, kondisi sperma menentukan tingkat kesuburan.
Salah satu ciri sperma sehat adalah jika jumlahnya mencapai 20 juta per mililiter sperma atau air mani. Demi mempertahankan kesehatan sperma, ada beberapa hal yang perlu Anda tahu, seperti dikutip dari laman Methods Of Healing.
1. Olahraga
Ketika tubuh Anda selalu dalam kondisi yang baik, jumlah kandungan sperma Anda pun akan baik. Mempertahankan kondisi tubuh mudah dilakukan dengan menerapkan olahraga teratur.
2. Ejakulasi
Atur waktu ejakulasi. Tunggu sampai tiga hari untuk ejakulasi lagi. Ejakulasi terlalu sering bisa memperburuk kualitas sperma.
3. Gizi seimbang
Dengan asupan nutrisi yang tepat, seorang pria dewasa bisa memaksimalkan kuantitas sperma. Hindari makanan pedas. Tingkatkan konsumsi sayuran seperti bayam, brokoli, asparagus, dan ganggang laut. Juga buah-buahan seperti tomat, semangka, jambu, dan anggur merah.

4. Air Putih
Tak ada fungsi organ yang berjalan normal saat tubuh kekurangan air. Dalam kondisi dehidrasi akibat kekurangan cairan, produksi hormon penghasil sperma akan terhambat. Takaran ideal, konsumsi air sedikitnya delapan gelas per hari.
5. Pola hidup sehat
Selain asupan nutrisi, kesehatan sperma juga dipengaruhi gaya hidup. Demi kuantitas dan kualitas sperma yang prima, hindari stres, konsumsi rokok dan alkohol. Kebiasan buruk semacam itu bisa merusak kualitas sperma. Pemakaian celana dalam yang terlalu ketat juga memperburuk kualitas sperma.
6. Bercinta di pagi hari
Kebiasaan ini seringkali dijadikan trik untuk mempercepat memiliki momongan. Saat bangun tidur di pagi hari, produksi sperma berada di tingkat tertinggi.
7. Berat badan ideal
Berat badan berlebih bisa memengaruhi kuantitas sperma. Pilih menu-menu diet terbaik yang menunjang perbaikan kualitas kesehatan sperma.
Penurunan jumlah sperma bisa terjadi karena sejumlah alasan. Selain kebiasaan mengenakan celana terlalu ketat, infeksi dalam tubuh juga dapat menurunkan kuantitas dan kualitas sperma. Menjadi penting berkonsultasi dengan dokter karena konsumsi obat-obatan jenis tertentu juga seringkali memengaruhi kualitas sperma. (pet)
Baca juga: Mari Menghitung Masa Subur

Memaksimalkan Windows XP

Respon yang cepat dari Windows
------------------------------------------
Agar windows bisa merespon dengan cepat apa yang kita inginkan, lakukan hal berikut :
1. Masuk Control Panel
2. Klik System, masuk ke Tab Advance
3. Klik Settings pada Performance
4. Pada tab Visual Effects, pilih Custom
5. Semua item akan dikosongkan6. Jangan lupa centang bagian paling bawah sekali (Use Visual styles on Windows anf buttons) agar tampilannya seperti semula.
------------------------------
Matikan System restore
------------------------------

System restore bisa bermanfaat jika komputer bermasalah, akan tetapi semua restore point yg disimpan bisa memakan ruangan yg cukup besar di harddisk. System restore membebani karena selalu memonitor sistem, dengan mendisable system restore maka sebagian resorce bisa dialokasikan untuk hal yg lain.

1. Buka Control Panel

2. Klik Performance and Maintenance

3. Klik System

4. Klik System Restore tab

5. Klik 'Turn off System Restore on All Drives'

6. Klik 'Ok'

----------------------------------------------

Mempercepat akses Folder - dengan mendisable Last Access Update.

----------------------------------------------

Jika anda memiliki banyak folder dan subdirectories, maka akses ke Direktory2 Windows XP terasa sangat berat dan seringkali cuman membuang waktu. Dengan mengupdate time stamp di registry, yaitu last access update untuk semua sub directory.

1. Start>Run>regedit

2. "HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Contr ol\FileSystem"

3. Klik kanan di bagian yg kan (cari area yg kosong), lalu pilih 'DWORD Value'

4. Bikin DWORD Value dengan nama 'NtfsDisableLastAccessUpdate'

5. Klik kanan pada value baru terus pilih 'Modify'

6. Ubah data menjadi '1'

7. Klik 'OK'

--------------------------------

Mempercepat waktu Boot

--------------------------------

Fitur yg lumayan asik dari Windows XP adalah kemampuan untuk mendefrag ketika ada dalam proses booting. Boot Defrag pada prinsip menata file2 yg relevan dengan booting secara berurutan. Secara default fitur ini telah diaktifkan pada beberapa Build Windows, tapi beberapa build windows tidak, ada baiknya kalo kita cross check terhadap fiotur yg satu ini.

1. Start Menu>Run

2. Regedit

3. HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Dfrg\BootOpt imizeFunction

4. Cari "Enable" dibagian kanan regedit

5. Klik "Modify"

6. Pilih "Y to enable"

7. Reboot

-----------------------------------------

Mempercepat Performa Swapfile

-----------------------------------------

Jika anda memiliki ram lebih besar dari 256MB bisa dibilang tweaking yg ini akan membuat sistem anda berjalan lebih cepat. Tweaking ini pada dasarnya PC kita mengunakan setiap byte dari memori fisik yg terpasang di komputer kita, SEBELUM mengunakan swap file.

1. Start>Run

2. "msconfig.exe">ok

3. Klik tab System.ini

4. Klik tanda plus pada tab 386enh

5. Klik kotak new kemudian ketik "ConservativeSwapfileUsage=1"

6. Klik OK7. Restart

----------------------------------------

Mempercepat Loading Program

----------------------------------------

Tweaking ini bisa berjalan untuk sebagian besar program. Jika program tidak mau loading seperti yg diharapkan, silahkan aja dikembalikan ke setting semula.

1. Klik kanan pada icon/shortcut yg berkaitan dengan program.

2. properties

3. Pada kotak 'target', tambahkan ' /prefetch:1' diakhir kalimat.

4. Klik "Ok"

-----------------------------------------------

Mempercepat Shutdown Windows XP

-----------------------------------------------

Tweaking ini mengurangi waktu tunggu secara otomatis ketika windows sudah menerima instruksi untuk shutdown.

1. Start>Run

2. 'Regedit'>OK

3. 'HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\'

4. Sorot 'WaitToKillAppTimeout'

5. Klik kanan dan pilih modify

6. Ubah value menjadi '1000'

7. Klik 'OK'

8. Sorot 'HungAppTimeout'

9. Klik kanan dan pilih modify

10. Ubah value menjadi '1000'

11. Klik 'OK'

12. 'HKEY_USERS\.DEFAULT\Control Panel\Desktop' sorot WaitToKillAppTimeout'

13. Klik kanan dan pilih modify

15. Ubah value ke '1000'

16. Klik 'OK'

17.'HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control\'sorot 'WaitToKillServiceTimeout'

19. Klik kanan dan pilih modify

20. Ubah value menjadi '1000'

21. Klik 'OK'

----------------------------------

Membersihkan Prefetch File

----------------------------------

Fitur ini cukup efisien dalam meningkatkan agresifitas windows tapi tidak perlu mengutak-utik registry. Yg diperlukan adalah mendelete isi directory/folder prefetch. Prefetch adalah directory yg berisi link2 yg kadaluarsa. Link2 yg semakin menumpuk bisa memperlambat komputer anda secara signifikan. Directory prefetch ada di c:windows/prefetch, membersihkan prefetch 2-3 minggu sekali cukuplah untuk pemakaian standar. Cara lain , ketik prefetch pada kotak dialog run, kemudian hapus seluruh isinya.

--------------------------------------------------

Mempercepat dengan mensetting ulang Prefetcher.

--------------------------------------------------

Fitur ini cukup unik di Windows XP, dan jika dilakukan dengan benar hasilnya terasa sangat jozzzz, yg hendak kita lakukan adalah mensetting ulang folder cache yg ada di windows kita.

1. start>run>regedit

2. [HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Contro l\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters\EnablePrefetcher]

3. ada 3 pilihan yaitu 0-Disable, 1-App launch prefetch, 2-Boot Prefetch, 3-Both ("3" adalah yg direkomendasikan).

4. reboot.Setting ulang ini akan mengurangi waktu booting dan waktu yg diperlukan untuk loading program.

-------------------------------

Windows XP Icon Cache

-------------------------------

Seberapa banyak diantara rekan2 yg mengalami icon lag ketika mengunakan windows? Icon2 yg ada di desktop serasa lama sekali untuk muncul. Jangan kuatir jika anda mengalami hal ini. Icon di desktop mengunakan cache, dan ketika cache sudah menumpuk maka access dari desktop ke icon terasa sangat lambat apa yg perlu dilakukan? Silahkan delet atau hapus Iconchace.db yg ada di directory (/Documents) dan di (Settings/Username/Local Settings/Application Data). Ketika anda mendelete seketika itu juga windows akan bikin yg baru. dan yg pasti icon cache yg baru lebih 'enteng' bagi windows.*pastikan opsi show hidden files and folder diaktifkan sebelum mendelete iconcache.db www.diskusiweb.com

Cara Merawat Komputer

Sebagian besar dunia bisnis maupun perseorangan bergantung pada keberadaan komputer. Komputer saat ini bukan lagi menjadi barang mewah, dan meskipun komputer adalah barang berteknologi tinggi tetapi untuk membelinya sudah tidak harus / meskipun boleh saja didampingi ahlinya.
Para penjual/vendor komputer/peripheral pun hanya menjual dan tidak/belum ada/atau saya belum tahu penjual/vendor yang menyertai penjualan dengan tip-tip perawatan (mungkin untuk perangkat keras ada). Adalah sudah waktunya bagi pemilik/pengguna komputer untuk mencoba membiasakan beberapa langkah perawatan yang dapat mencegah komputer kita bermasalah.
Yang pertama dan paling penting adalah kita harus siap bahwa kemungkinan terjadinya kerusakan atau ketidaknormalan kinerja komputer mungkin saja terjadi. Dengan membaca artike ini berarti anda sudah melakukan langkah pertama pada rencana pencegahan/perbaikan/perawatan komputer anda.

10 tips perawatan komputer :

1. Jangan pernah mematikan komputer dengan menekan tombol power sebelum OS/Windows benar-benar telah mati dan harddisk sudah tidak bekerja ( lampu indikator harddisk sudah tidak berkedip).Mematikan komputer dengan menggunakan tombol power tanpa menunggu OS berhenti akan menyebabkan kehilangan data atau file-file sistem Windows, lakukan hanya bila terpaksa. Lebih parah lagi jika kerusakan yang muncul adalah kerusakan fisik harddisk akibat head mengenai permukaan harddisk.Jika mungkin, lakukan reboot komputer dengan menekan Ctrl + Alt + Delete secara bersamaan dan lakukan sekali lagi untuk reboot.
2. Belilah UPS (uninteruptable power supply). UPS mencegah komputer dari kerusakan yang disebabkan tegangan berlebih/berkurang. Pada saat listrik mati berarti komputer dimatikan tidak sesuai prosedur dan akibatnya ada pada point 1.
3. Backup, backup, backup, jangan tunggu hingga besok. Lakukan backup data yang penting ke eksternal storage misalnya floppy disk ( masih ada gak ya yang pakai ) , Zip Drive, CD-RW, DVD-RW dan lainnya.
4. Lakukan Scandisk dan Defragmentasi setiap sebulan sekali. Hal ini akan menjaga hard drive tetap sehat dan mencegak kerusakan.
5. Jangan pernah mencabut peripheral dari komputer jika komputer dalam keadaan menyala. Hal ini akan merusak soket atau motherboard. Pengecualian adalan untuk peripheral yang “hot pluggable” misalnya USB drive. Jika tidak mengerti apakah suatu peripheral “hot pluggable” maka ingatlah point 5 ini.
6. Sediakan minimal 100 MB dari C: drive atau drive sistem free (Windows). JIka anda gunakan Windows Me atau Windows XP maka sediakan 200 MB. Jika tidak cukup tempat untuk area kerja Windows maka akan memaksa windows untuk melakukan dumping data ke harddisk anda dan akan menyebabkan komputer bekerja sangat lambat.
7. Jangan terlalu banyak program yang dijalankan pada saat computer mulai bekerja. Program ini dapat dilihat pada status bar dikanan bawan layer dan program-program ini menggunakan memori dan Windows Resources (Windows internal workspace). Jalankan hanya program yang digunakan.
8. Lakukan scan virus secara berkala ( Baca juga : Tips : Komputer Aman Dari Virus dan Memilih Anti Virus )
9. Gunakan firewall jika anda terhubung ke internet. Firewall mencegah Komputer anda dari akses yang tidak diinginkan.
10. Simpan dengan baik cd yang anda peroleh ketika membeli computer dan peripheralnya. Disk-disk ini berisi driver dan program yang sesuai untuk computer anda ketika anda perlu untuk menginstall ulang. Simpan ditempat yang aman, kering.

Cara Memperbaiki Hardisk

Secara awam mungkin sulit untuk memperbaikinya, tetapi secara teknis harddisk yang rusak bisa diperbaiki, tergantung level kerusakannya.

Cerita dikit tentang Harddisk

Saya membagi harddisk menjadi 4 level, ini berdasarkan riset dan pengalaman saya pribadi selama menangani kerusakan harddisk.

Level 1

Kerusakan yg terjadi pada level ini bisanya disebabkan Bad sector. Untuk menanganinya ada beberapa cara dan variasi percobaan, disesuaikan dengan merk harddisk dan banyaknya bad sector.

- Untuk penangan awal bisa gunakan perintah FORMAT C:/C (sesuaikan dengan drive yg akan diformat). /C digunakan
untuk mebersihkan cluster yg rusak.
- Langkah kedua jika belum berhasil bisa gunakan program Disk Manager dari masing-masing pabrik pembuat Harddisk.
- Jika belum berhasil juga anda bisa gunakan software HDDREG , silahkan download di internet programnya.
- Jika belum berhasil coba cara Low Level Format atau Zero File.
- Jika masih belum bisa, anda bisa lakukan pemotongan sector harddisk yg rusak, dengan cara membaginya dan tidak menggunakan sector yang rusak.

Level 2Kerusakan yang terjadi pada level 2 adalah Kehilangan Partisi Harddisk dan Data . Ini bisa disebabkan oleh virus atau kesalahan menggunakan program utility. Ada yg perlu diperhatikan dalam mengembalikan Partisi harddisk yang hilang, yaitu kapasitas harddisk dan Jenis File Systemnya. Partisi dengan File System FAT lebih mudah dikembalikan dibanding NTFS atau File System Linux.
- Cek terlebih dahulu partisi harddisk dengan menggunakan FDISK atau Disk Manager
- Untuk mengembalikannya bisa gunakan software seperti Acronis Disk Director, Handy Recovery, Stellar Phoniex dll.

Level 3Kerusakan yg menyebabkan harddisk terdeteksi di BIOS tetapi tidak bisa digunakan, selalu muncul pesan error pada saat komputer melakukan POST. Biasanya ini disebabkan FIRMWARE dari harddisk tersebut yg bermasalah. Untuk gejala ini banyak terjadi pada harddisk merk Maxtor dengan seri nama-nama Dewa. Untuk memperbaikinya anda bisa download program Firmware dari website merk harddisk tersebut.

Level 4Kerusakan yang menyebabkan Harddisk benar tidak terdeteksi oleh BIOS dan tidak bisa digunakan lagi. Ini level yang tersulit menurut saya. Karena untuk perbaikannya kita butuh sedikit utak atik perangkat elektronika dan komponen dalamnya. Menganggulangi harddisk yang tidak terdeteksi oleh BIOS banyak cara.
- Mengecek arus listrik yg mengalir ke harddisk
- Mengganti IC pada mainboard Harddisk
- Buka Penutup Cover harddisk dan cek posisi Head harddisk
- Cara yg extreme harddisk yg rusak bisa dikanibal dengan harddisk yg lain yg keruskan berbeda, bisa dengan cara mengganti maiboardnya atau mengambil IC nya.

Semoga ini bisa jadi referensi tambahan buat kalian yang ingin mencoba memperbaiki